{"product_id":"gaba-1000-mg-90-kapseln","title":"GABA 1000 mg 90 Capsules","description":"\u003ch1\u003eMitä GABA on?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eGABA (gamma-aminovoihappo) on ihmisaivojen tärkein inhibitorinen välittäjäaine. Se säätelee yliaktiivisia hermosoluja ja auttaa siten vähentämään stressiä, sisäistä levottomuutta ja ahdistusta. Terveillä ihmisillä aivot tuottavat GABAa itse, mutta jatkuva stressi tai unihäiriöt voivat häiritä sen tuotantoa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA-kapselivalmiste voi auttaa ylläpitämään elimistön luonnollista GABA-tasoa erityisesti stressin, nukahtamisvaikeuksien tai henkisen uupumuksen yhteydessä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGABAn vaikutukset: keskiössä psyyke ja uni\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGABAn vaikutuksista psyykeen on tieteellistä näyttöä. Tutkimukset osoittavat, että GABA:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003evoi vähentää ahdistusoireita\u003cbr\u003e\nvoi lyhentää nukahtamisaikaa ja parantaa unen laatua\u003cbr\u003e\ntukee kognitiivista suorituskykyä stressitilanteissa\u003cbr\u003e\nedistää sisäistä rauhaa\u003cbr\u003e\nSatunnaistetussa tutkimuksessa havaittiin, että 100 mg farmaseuttista GABAa lisäsi terveiden aikuisten aivojen rentoutumisaktiivisuutta merkittävästi tunnin kuluessa (Yoto et al., 2012).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMilloin GABAa kannattaa ottaa?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParas aika ottaa GABAa on illalla, 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, sillä sillä on unta edistäviä ja rauhoittavia ominaisuuksia. Sitä voi ottaa myös päivällä akuutin stressin aikana, mieluiten tyhjään vatsaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA ja painonnousu: onko niillä yhteyttä?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEi ole tieteellistä näyttöä siitä, että GABA aiheuttaisi suoraan painonnousua. Jotkin tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että GABA voi kasvuhormonin (GH) ja unen säätelyn kautta edistää välillisesti palautumista ja lihasten kasvua. Urheilijat voivat kokea tämän hyödylliseksi ilman rasvamassan lisääntymistä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA:n haittavaikutukset: Onko GABA turvallista?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABAa pidetään ravintolisissä turvallisena, kun sitä käytetään suositelluilla annoksilla (enintään 1000 mg\/vrk). Tutkimukset vahvistavat sen hyvän siedettävyyden, mutta yksittäistapauksissa voi esiintyä lieviä haittavaikutuksia, kuten uneliaisuutta tai päänsärkyä – etenkin suurilla annoksilla tai alkoholin tai rauhoittavien lääkkeiden kanssa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTärkeää: Raskaana olevien, imettävien ja neurologisia sairauksia sairastavien tulisi käyttää GABAa vain lääkärin kanssa neuvoteltuaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA-ravintolisä – laadulla on väliä\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA 1000 mg -tuotteemme tarjoaa:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuuriannoksinen koostumus – 1000 mg vuorokausiannosta kohti\u003cbr\u003e\n90 kapselia – 3 kuukaudeksi\u003cbr\u003e\nPuhtaus ja turvallisuus – valmistettu Saksassa, ei lisäaineita, laktoositon ja gluteeniton\u003cbr\u003e\nEi keinotekoisia väriaineita tai säilöntäaineita\u003cbr\u003e\nYhteenveto\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA 1000 mg -kapselit ovat tieteellisesti perusteltu ja turvallinen tapa vähentää stressiä, vakauttaa mielialaa ja edistää unta – tieteellisesti tutkittu ja laadukkaasti valmistettu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTieteelliset lähteet\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoto A, et al. (2012). GABA:n antamisen vaikutukset stressiin ja uneen ihmisillä. Biofactors, 38(3), 164–167.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nAbdou AM, et al. (2006). Gamma-aminovoihapon (GABA) antamisen rentouttavat ja vastustuskykyä vahvistavat vaikutukset ihmisillä. Biofactors, 26(3), 201–208.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nBoonstra E, et al. (2015). Välittäjäaineet ravintolisinä: GABA:n vaikutukset aivoihin ja käyttäytymiseen. Frontiers in Psychology, 6, 1520.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50484406059355,"sku":"MST-0468","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/gaba198x7490caps-1png-22735.png?v=1745594989","url":"https:\/\/mstnutrition.eu\/fi\/products\/gaba-1000-mg-90-kapseln","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}