{"product_id":"gaba-1000-mg-180-kapseln","title":"GABA 1000 mg 180 Kapseln","description":"\u003ch1\u003eKas ir GABA?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eGABA (gamma-aminosviestskābe) ir svarīgākais inhibējošais neirotransmiters cilvēka smadzenēs. Tā regulē pārmērīgi aktīvās nervu šūnas un tādējādi palīdz mazināt stresu, iekšēju nemieru un trauksmi. Veseliem cilvēkiem smadzenes pašas ražo GABA, taču ilgstoša stresa vai miega traucējumu gadījumā šī ražošana var būt traucēta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA uztura bagātinātājs kapsulu veidā var palīdzēt uzturēt dabisko GABA līmeni, īpaši paaugstināta stresa, iemigšanas grūtību vai garīga izsīkuma gadījumā.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGABA ietekme: uzmanības centrā psihe un miegs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGABA ietekme uz psihisko veselību ir zinātniski pierādīta. Pētījumi liecina, ka GABA:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003evar mazināt trauksmes simptomus\u003cbr\u003e\nvar saīsināt iemigšanas laiku un uzlabot miega kvalitāti\u003cbr\u003e\npalīdz saglabāt kognitīvo noturību stresa apstākļos\u003cbr\u003e\nveicina iekšēja miera sajūtu\u003cbr\u003e\nRandomizēts pētījums parādīja, ka 100 mg farmaceitiskas kvalitātes GABA veseliem pieaugušajiem 1 stundas laikā ievērojami palielināja smadzeņu relaksācijas aktivitāti (Yoto et al., 2012).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKad lietot GABA?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVislabāk GABA lietot vakarā, 30–60 minūtes pirms gulētiešanas, jo tai piemīt miegu veicinošas un nomierinošas īpašības. Akūta stresa periodos to var lietot arī dienas laikā, vēlams tukšā dūšā.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA un svara pieaugums: vai pastāv saistība?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNav zinātnisku pierādījumu, ka GABA tieši izraisa svara pieaugumu. Tomēr daži pētījumi liecina, ka GABA, regulējot augšanas hormona (GH) līmeni un miegu, var netieši veicināt atjaunošanos un muskuļu veidošanos. Sportisti to var uzskatīt par ieguvumu, nepieaugot tauku masai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA blakusparādības: vai GABA ir droša?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA tiek uzskatīta par drošu uztura bagātinātāju sastāvdaļu, ja to lieto ieteicamajās devās (līdz 1000 mg dienā). Pētījumi apstiprina tās labo panesamību, tomēr atsevišķos gadījumos iespējamas vieglas blakusparādības, piemēram, miegainība vai galvassāpes, īpaši lietojot lielas devas vai kombinējot ar alkoholu vai nomierinošiem līdzekļiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvarīgi: grūtniecēm, sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, un personām ar neiroloģiskām slimībām GABA lietot drīkst tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA uztura bagātinātājs – kvalitātei ir nozīme\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMūsu GABA 1000 mg produkts piedāvā:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLielas devas formula – 1000 mg dienas devā\u003cbr\u003e\n90 kapsulas – 3 mēnešiem\u003cbr\u003e\nTīrība un drošība – ražots Vācijā, bez piedevām, nesatur laktozi un glutēnu\u003cbr\u003e\nNesatur mākslīgās krāsvielas un konservantus\u003cbr\u003e\nSecinājums\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA 1000 mg kapsulas ir pārbaudīts un drošs veids, kā mazināt stresu, stabilizēt psihi un veicināt miegu – zinātniski pierādīts un kvalitatīvi ražots produkts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZinātniskie avoti\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoto A u.c. (2012). GABA lietošanas ietekme uz stresu un miegu cilvēkiem. Biofactors, 38(3), 164–167.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nAbdou AM u.c. (2006). γ-aminosviestskābes (GABA) lietošanas relaksējošā un imunitāti stiprinošā iedarbība cilvēkiem. Biofactors, 26(3), 201–208.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nBoonstra E u.c. (2015). Neirotransmiteri kā uztura bagātinātāji: GABA ietekme uz smadzenēm un uzvedību. Frontiers in Psychology, 6, 1520.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52465960780123,"sku":"MST-0599","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/gaba242x94180capsnew-1png-33002.png?v=1772395634","url":"https:\/\/mstnutrition.eu\/lv\/products\/gaba-1000-mg-180-kapseln","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}