{"product_id":"gaba-1000-mg-90-kapseln","title":"GABA 1000 mg 90 Capsules","description":"\u003ch1\u003eCe este GABA?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eGABA (acidul gamma-aminobutiric) este principalul neurotransmițător inhibitor din creierul uman. Reglează activitatea excesivă a celulelor nervoase și contribuie astfel la reducerea stresului, a agitației interioare și a anxietății. La persoanele sănătoase, creierul produce singur GABA, dar stresul prelungit sau tulburările de somn pot perturba această producție.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuplimentele cu GABA sub formă de capsule pot contribui la menținerea nivelului natural de GABA - în special în caz de stres accentuat, dificultăți de adormire sau epuizare mintală.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEfectele GABA: accent pe psihic și somn\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEfectele GABA asupra psihicului sunt susținute de dovezi științifice. Studiile arată că GABA:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003epoate reduce simptomele de anxietate\u003cbr\u003e\npoate scurta timpul necesar pentru a adormi și poate îmbunătăți calitatea somnului\u003cbr\u003e\nsusține rezistența cognitivă în condiții de stres\u003cbr\u003e\nfavorizează o stare de liniște interioară\u003cbr\u003e\nUn studiu randomizat a arătat că 100 mg de GABA farmaceutic au crescut semnificativ activitatea de relaxare a creierului la adulții sănătoși în decurs de 1 oră (Yoto et al., 2012).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCând se administrează GABA?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCel mai bun moment al zilei pentru administrare este seara, cu 30–60 de minute înainte de culcare, deoarece GABA are proprietăți care favorizează somnul și au un efect calmant. Ca alternativă, poate fi administrat și în timpul zilei, în perioadele de stres acut, de preferință pe stomacul gol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreșterea în greutate și GABA: există o legătură?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu există dovezi științifice că GABA provoacă direct creșterea în greutate. Unele studii sugerează însă că GABA poate contribui indirect la recuperare și la creșterea masei musculare prin reglarea hormonului de creștere (GH) și a somnului. Sportivii pot considera acest lucru benefic - fără creșterea masei de grăsime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEfecte secundare ale GABA: Este GABA sigur?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA este considerat sigur în suplimentele alimentare dacă este utilizat în dozele recomandate (până la 1000 mg\/zi). Studiile confirmă buna tolerabilitate, deși, în cazuri izolate, pot apărea efecte secundare ușoare, precum somnolență sau dureri de cap – în special în cazul dozelor mari sau al asocierii cu alcool ori sedative.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImportant: Femeile însărcinate sau care alăptează și persoanele cu afecțiuni neurologice ar trebui să utilizeze GABA numai după ce consultă un medic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSupliment cu GABA – calitatea contează\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProdusul nostru GABA 1000 mg oferă:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormulă cu doză mare – 1000 mg per doză zilnică\u003cbr\u003e\n90 de capsule – pentru 3 luni\u003cbr\u003e\nPuritate \u0026amp; siguranță – fabricate în Germania, fără aditivi, fără lactoză și gluten\u003cbr\u003e\nFără coloranți artificiali sau conservanți\u003cbr\u003e\nConcluzie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCapsulele GABA 1000 mg sunt o modalitate bine fundamentată și sigură de a reduce stresul, de a stabiliza starea psihică și de a favoriza somnul – cu eficacitate demonstrată științific și fabricate la standarde înalte de calitate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSurse științifice\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoto A, et al. (2012). Efectele administrării de GABA asupra stresului și somnului la oameni. Biofactors, 38(3), 164–167.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nAbdou AM, et al. (2006). Efectele administrării de acid γ-aminobutiric (GABA) asupra relaxării și stimulării imunității la oameni. Biofactors, 26(3), 201–208.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nBoonstra E, et al. (2015). Neurotransmițătorii ca suplimente alimentare: efectele GABA asupra creierului și comportamentului. Frontiers in Psychology, 6, 1520.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50484406059355,"sku":"MST-0468","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/gaba198x7490caps-1png-22735.png?v=1745594989","url":"https:\/\/mstnutrition.eu\/ro\/products\/gaba-1000-mg-90-kapseln","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}