{"product_id":"gaba-1000-mg-180-kapseln","title":"GABA 1000 mg 180 Kapseln","description":"\u003ch1\u003eČo je GABA?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eGABA (kyselina gama-aminomaslová) je najdôležitejším inhibičným neurotransmiterom v ľudskom mozgu. Reguluje nadmerne aktívne nervové bunky, a tým prispieva k zmierneniu stresu, vnútorného nepokoja a úzkosti. U zdravých ľudí si mozog vytvára GABA sám, no pri dlhodobom strese alebo poruchách spánku môže byť jej tvorba narušená.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoplnok GABA vo forme kapsúl môže pomôcť podporiť prirodzenú hladinu GABA – najmä pri zvýšenom strese, problémoch so zaspávaním alebo psychickom vyčerpaní.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÚčinok GABA: pozornosť zameraná na psychiku a spánok\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÚčinok GABA na psychiku je vedecky potvrdený. Štúdie ukazujú, že GABA:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003emôže zmierniť príznaky úzkosti\u003cbr\u003e\nmôže skrátiť čas potrebný na zaspanie a zlepšiť kvalitu spánku\u003cbr\u003e\npodporuje kognitívnu odolnosť pri strese\u003cbr\u003e\npodporuje pocit vnútorného pokoja\u003cbr\u003e\nRandomizovaná štúdia ukázala, že 100 mg farmaceutickej GABA výrazne zvýšilo relaxačnú aktivitu mozgu u zdravých dospelých už do 1 hodiny (Yoto et al., 2012).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKedy užívať GABA?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNajvhodnejší čas na užívanie je večer, 30–60 minút pred spaním, pretože GABA má vlastnosti podporujúce spánok a upokojujúce účinky. V období akútneho stresu ju možno užívať aj počas dňa, najlepšie nalačno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA a priberanie: Existuje súvislosť?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že GABA priamo spôsobuje priberanie. Niektoré štúdie však naznačujú, že GABA môže prostredníctvom regulácie rastového hormónu (GH) a spánku nepriamo prispievať k regenerácii a budovaniu svalov. Športovci to môžu vnímať ako výhodu – bez nárastu tukovej hmoty.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVedľajšie účinky GABA: Je GABA bezpečná?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGABA sa v doplnkoch výživy považuje za bezpečnú, ak sa užíva v odporúčaných dávkach (až do 1000 mg\/deň). Štúdie potvrdzujú dobrú znášanlivosť, hoci v jednotlivých prípadoch sa môžu vyskytnúť mierne vedľajšie účinky, ako ospalosť alebo bolesti hlavy, najmä pri vysokých dávkach alebo v kombinácii s alkoholom či sedatívami.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDôležité: Tehotné a dojčiace ženy a osoby s neurologickými ochoreniami by mali GABA užívať len po konzultácii s lekárom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoplnok GABA – na kvalite záleží\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNáš produkt GABA 1000 mg ponúka:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVysokodávková formula – 1000 mg v dennej dávke\u003cbr\u003e\n90 kapsúl – na 3 mesiace\u003cbr\u003e\nČistota a bezpečnosť – vyrobené v Nemecku, bez prídavných látok, bez laktózy a lepku\u003cbr\u003e\nBez umelých farbív a konzervačných látok\u003cbr\u003e\nZhrnutie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKapsuly GABA 1000 mg predstavujú overený a bezpečný spôsob, ako zmierniť stres, stabilizovať psychiku a podporiť spánok – vedecky podložené a kvalitne vyrobené.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVedecké zdroje\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoto A, a kol. (2012). Účinky podávania GABA na stres a spánok u ľudí. Biofactors, 38(3), 164–167.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.1005\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nAbdou AM, a kol. (2006). Účinky podávania kyseliny γ-aminomaslovej (GABA) na relaxáciu a posilnenie imunity u ľudí. Biofactors, 26(3), 201–208.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520260305\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\nBoonstra E, a kol. (2015). Neurotransmitery ako výživové doplnky: účinky GABA na mozog a správanie. Frontiers in Psychology, 6, 1520.\u003cbr\u003e\n👉 \u003ca href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\"\u003ehttps:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.01520\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52465960780123,"sku":"MST-0599","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/gaba242x94180capsnew-1png-33002.png?v=1772395634","url":"https:\/\/mstnutrition.eu\/sk\/products\/gaba-1000-mg-180-kapseln","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}