{"product_id":"relax-iq-no-stress-60-kapseln","title":"Relax IQ No Stress 90 Capsules","description":"\u003ch1\u003eMST® Relax IQ – No Stress: Naturlig formula för lugn och mental styrka\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\nMST® Relax IQ – No Stress är en genomtänkt kombination av växtextrakt, vitaminer och mineraler som stödjer nervsystemet, hjälper till att hantera stress och främjar klarhet i sinnet. Den synergistiska formulan innehåller bland annat ashwagandha KSM-66®, bacopa monnieri, grönt te-extrakt med L-teanin, citronmeliss, humle samt magnesium, zink och B-vitaminer – alla med vetenskapligt belagda fördelar.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🔬 Vetenskapligt belagda effekter av ingredienserna\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n1. Ashwagandha (KSM-66®)\u003cbr\u003e\nEn randomiserad dubbelblindstudie (Chandrasekhar et al., JANA, 2012) visade att dagligt intag av 600 mg ashwagandha sänker kortisolnivåerna och tydligt minskar stressymtom. Deltagarna rapporterade ökad balans och mindre nervositet. Ashwagandha anses vara en beprövad adaptogen som stärker kroppens motståndskraft mot stress.\u003cbr\u003e\n2. Bacopa monnieri\u003cbr\u003e\nI en studie av Stough et al. (Psychopharmacology, 2001) förbättrade intag av bacopa under 12 veckor minnet och de kognitiva funktionerna avsevärt. De ingående bacosiderna främjar neuronal regenerering och mental klarhet.\u003cbr\u003e\n3. Grönt te-extrakt (L-teanin, EGCG)\u003cbr\u003e\nL-teanin, en aminosyra i grönt te, kopplades i en studie (Nobre et al., Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2008) till avslappning utan dåsighet. Samtidigt ökar det uppmärksamheten och koncentrationen. Grönt te innehåller dessutom kraftfulla antioxidanter som EGCG och polyfenoler, som skyddar nervcellerna.\u003cbr\u003e\n4. Humle (Humulus lupulus)\u003cbr\u003e\nEnligt en översikt (Franco et al., Phytochemistry Reviews, 2012) har humle lugnande och sömnfrämjande egenskaper genom sin effekt på GABA-receptorer i hjärnan. Idealisk som naturligt stöd vid sömnproblem.\u003cbr\u003e\n5. Citronmeliss (Melissa officinalis)\u003cbr\u003e\nI en studie av Kennedy et al. (Pharmacology Biochemistry and Behavior, 2002) visade det sig att citronmeliss höjer humöret och förbättrar koncentrationen. Den har en avslappnande effekt, särskilt vid inre oro.\u003cbr\u003e\n6. Astragalus (Astragin®)\u003cbr\u003e\nCho et al. (The American Journal of Chinese Medicine, 2008) bekräftar astragalus immunmodulerande effekter. Extraktet stärker kroppens eget immunförsvar och kan lindra utmattning.\u003cbr\u003e\n7. Vitamin B1 (tiamin)\u003cbr\u003e\nEnligt Gibson et al. (AJCN, 1984) är tiamin essentiellt för den kognitiva förmågan. Brist kan orsaka trötthet och koncentrationssvårigheter.\u003cbr\u003e\n8. Vitamin B6 (pyridoxin)\u003cbr\u003e\nEn studie (Merete et al., Psychosomatic Medicine, 2008) visar att brist på vitamin B6 kopplas till depression. Ett tillskott förbättrar humöret och den känslomässiga balansen.\u003cbr\u003e\n9. Vitamin B12 (kobalamin)\u003cbr\u003e\nBryan et al. (BMJ, 2002) konstaterade att B12-brist kan leda till minnesstörningar. Ett tillskott förbättrar mentala funktioner, särskilt hos äldre.\u003cbr\u003e\n10. Magnesium\u003cbr\u003e\nEnligt Barbagallo \u0026amp; Dominguez (Current Pharmaceutical Design, 2010) spelar magnesium en nyckelroll för nervsystemet och hjälper till med stresshantering. Det minskar trötthet och stödjer muskelfunktionen.\u003cbr\u003e\n11. Zink\u003cbr\u003e\nPrasad (Molecular Medicine, 2008) visar att zink är viktigt för immunförsvaret och cellhälsan. Det stödjer humöret och skyddar mot oxidativ stress.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n💊 Ingredienser per dagsdos (3 kapslar):\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n• Vitamin B1 – 2,2 mg (200 % NRV)\u003cbr\u003e\n• Vitamin B6 – 2,8 mg (200 % NRV)\u003cbr\u003e\n• Vitamin B12 – 5,9 μg (236 % NRV)\u003cbr\u003e\n• Magnesium – 150 mg (40 % NRV)\u003cbr\u003e\n• Zink – 10 mg (100 % NRV)\u003cbr\u003e\n• Ashwagandha (KSM-66®) – 600 mg (varav withanolider: 30 mg)\u003cbr\u003e\n• Bacopa Monnieri – 300 mg (varav bacosider: 150 mg)\u003cbr\u003e\n• Grönt te-extrakt – 125 mg (L-teanin: 50 mg, polyfenoler: 37,5 mg, EGCG: 12,5 mg)\u003cbr\u003e\n• Humle – 100 mg (flavonoider: 4 mg)\u003cbr\u003e\n• Citronmeliss (10:1-extrakt) – 40 mg\u003cbr\u003e\n• Astragalus (Astragin®) – 30 mg (varav saponiner: 10 mg)\u003cbr\u003e\n• Total mängd aktiva ingredienser: 450 mg\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🧭 Rekommenderad dosering\u003cbr\u003e\nTa 3 kapslar dagligen med tillräckligt med vatten i samband med en måltid.\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n👤 Vem passar den för?\u003cbr\u003e\n✔ För personer med hög stressnivå eller sömnproblem\u003cbr\u003e\n✔ För alla som vill förbättra sin koncentration och mentala klarhet\u003cbr\u003e\n✔ För yrkesverksamma, studenter och idrottare med hög mental belastning\u003cbr\u003e\n✔ För ett heltäckande stöd för nervsystemets och hjärnans funktion\u003cbr\u003e\n🚫 Rekommenderas inte för:\u003cbr\u003e\n• Personer med intolerans mot någon av ingredienserna\u003cbr\u003e\n• Gravida och ammande utan läkares råd\u003cbr\u003e\n• Personer som behandlas med läkemedel (t.ex. antidepressiva)\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🛒 Fördelar med att handla i MST Nutritions officiella butik\u003cbr\u003e\n✅ Originalprodukter direkt från tillverkaren\u003cbr\u003e\n✅ Exklusiva rabatter \u0026amp; erbjudanden endast på mst-nutrition.de\u003cbr\u003e\n✅ Snabb leverans inom Tyskland\u003cbr\u003e\n✅ Stort utbud och nya produkter först tillgängliga\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n📍 Var kan man köpa MST?\u003cbr\u003e\n• Berlin: finns i sport- och fitnessbutiker\u003cbr\u003e\n• München: kan beställas online eller lokalt\u003cbr\u003e\n• Hamburg, Köln, Frankfurt: i fackhandeln eller direkt i butiken\u003cbr\u003e\n• Stuttgart, Düsseldorf, Leipzig \u0026amp; fler: beställ enkelt online!\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n🇩🇪 Tillverkad i Tyskland | 90 veganska kapslar | Totalvikt: 83 g\u003cbr\u003e\n🔗 Upptäck nu på mst-nutrition.de – för din mentala styrka och inre balans.\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e\n","brand":"MST Nutrition®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49717787689307,"sku":"MST-0439","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0796\/0726\/7675\/files\/relax-iqno-stress90-kapseln156x72-1png.png?v=1734510020","url":"https:\/\/mstnutrition.eu\/sv\/products\/relax-iq-no-stress-60-kapseln","provider":"MST® Nutrition","version":"1.0","type":"link"}