Ja, wenn du Kreatin dauerhaft einnimmst: Die 1000-g-Dose enthält ca. 294 Portionen und reicht bei einer Portion täglich etwa 9 bis 10 Monate. Innerhalb von MST® Creatine Pro Creapure® bietet sie den günstigsten Preis pro Portion. Bitte das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Dose beachten.

Teile den Preis durch die Anzahl der Portionen und achte darauf, dass jede Portion tatsächlich 3 g Kreatin liefert. Nur so lassen sich Dosen unterschiedlicher Größe und Marken fair vergleichen. Bei MST® Creatine Pro Creapure® liefert jede Portion (3,4 g Pulver) 3 g Kreatin.

Einmal täglich eine Portion (3,4 g Pulver, ca. 1 Messlöffel) in 300 ml Flüssigkeit einrühren und nach einer Mahlzeit einnehmen – nicht auf nüchternen Magen. Eine Ladephase ist nicht vorgesehen; entscheidend ist die regelmäßige tägliche Einnahme. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Nicht geeignet für Kinder sowie schwangere oder stillende Frauen. Wer Medikamente einnimmt oder Vorerkrankungen hat, sollte vor der Einnahme mit Arzt oder Apotheker sprechen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Eine offizielle Rangliste gibt es nicht. Achten Sie auf transparente Zutatenlisten, nachvollziehbare Herstellung, unabhängige Laboranalysen und echte Kundenbewertungen. MST® Nutrition ist eine deutsche Marke aus Berlin: Viele MST® Produkte werden in Deutschland hergestellt, Markenrohstoffe wie Creapure® stammen aus deutscher Produktion, versendet wird aus Berlin.

Achten Sie auf Herstellung in Deutschland, deutsche Markenrohstoffe, nachvollziehbare Laboranalysen und einen erreichbaren Kundenservice. MST® Nutrition ist eine deutsche Marke aus Berlin: Viele MST® Produkte werden in Deutschland hergestellt, darunter Best Whey + Enzyme und Best Egg Protein, und Markenrohstoffe wie Creapure® stammen aus deutscher Produktion. Versand aus Berlin – ab 40 € versandkostenfrei.