Zalecamy codzienne przyjmowanie 3–5 g kreatyny, popijając ją odpowiednią ilością płynów. Faza ładowania nie jest konieczna. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas treningu siłowo-szybkościowego w ramach krótkotrwałego, intensywnego wysiłku fizycznego. Korzystny efekt występuje przy codziennym spożyciu 3 g kreatyny.

Kreatynę można przyjmować o dowolnej porze dnia. Najważniejsze jest regularne, codzienne stosowanie. W dni treningowe MST® Creatine Pro Creapure® można przyjmować na przykład po treningu, a w dni bez treningu o dowolnej porze.

MST® Creatine Pro Creapure® łączy 100% wysokiej jakości monohydratu kreatyny z jakością oryginalnego Creapure®. Surowiec Creapure® jest produkowany w Niemczech, osiąga co najmniej 99,9% czystości, a każda partia jest poddawana kontroli analitycznej. Dzięki temu produkt idealnie nadaje się dla wszystkich, którzy przy zakupie kreatyny szczególnie cenią jakość, czystość i możliwe do zweryfikowania pochodzenie.

Tak. Kreatyna należy do najbardziej znanych suplementów stosowanych w sportach siłowych i fitness. Przy dziennym spożyciu 3 g kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas treningu siłowego w ramach krótkotrwałego, intensywnego wysiłku. MST® Creatine Pro Creapure® sprawdzi się więc szczególnie w treningu siłowym, kulturystyce, fitnessie i innych dyscyplinach sportu wymagających krótkotrwałego, intensywnego wysiłku.

Zwróć uwagę na produkcję w Niemczech, markowe niemieckie surowce, przejrzyste analizy laboratoryjne i dostępny dział obsługi klienta. MST® Nutrition to niemiecka marka z Berlina: wiele produktów MST® jest produkowanych w Niemczech, w tym Best Whey + Enzyme i Best Egg Protein, a markowe surowce, takie jak Creapure®, pochodzą z niemieckiej produkcji. Wysyłka z Berlina – gratis od 40 €.

W sportach walki stosuje się przede wszystkim białko, kreatynę i produkty przedtreningowe – dobierane do objętości treningowej i kategorii wagowej. MST® Nutrition współpracuje z zawodnikiem MMA Mahmoudem Muradovem, z którym stworzyła wspólną linię MST® Muradov. Ważne są pełne listy składników i niezależne analizy laboratoryjne.