MST® Good Night – Schlafhilfe mit klinisch belegten Zutaten

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Problemen der modernen Gesellschaft. Stress, Bildschirmzeit und psychische Belastung stören die natürliche Schlafarchitektur.

Die MST® Good Night Sleep Formula wurde entwickelt, um diese Ursachen gezielt zu adressieren. Es handelt sich um eine umfassende Nahrungsergänzung auf Basis von Aminosäuren, Pflanzenextrakten und Mikronährstoffen, die in Deutschland hergestellt wird und deren Wirkung durch klinische Studien gestützt ist. Jetzt hochwertigen Schlafkomplex kaufen – ohne Gewöhnungseffekt, ohne Melatonin.

Wissenschaftlich entwickelte Formel für besseren Schlaf

Die MST® Good Night Sleep Formula kombiniert über 13 klinisch geprüfte Wirkstoffe in synergistischer Dosierung. Ziel ist es, die Einschlafzeit zu verkürzen, die Tiefschlafphasen zu verlängern und die Stressresistenz des Nervensystems zu verbessern – ohne den Einsatz von synthetischen Schlafmitteln oder die Gefahr einer Abhängigkeit. Nahrungsergänzung Schlaf – natürlich, effektiv und ohne Melatonin.

Verzehrempfehlung:

Täglich eine Portion (entsprechend der angegebenen Dosierung) etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit Wasser einnehmen. Für optimale Ergebnisse regelmäßig über einen längeren Zeitraum verwenden.

Klinisch geprüfte Inhaltsstoffe:

GABA (1.500 mg)

GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein wichtiger Neurotransmitter im zentralen Nervensystem. Er hilft, Erregung, Stress und Schlaf zu regulieren. Eine ausgewogene GABA-Aktivität im Gehirn ist entscheidend für mentale Ruhe, emotionale Stabilität und die Fähigkeit, in den Schlaf überzugehen.

Bei einem GABA-Mangel treten oft Symptome auf. Dazu gehören innere Unruhe, Probleme beim Einschlafen, Angstgefühle und ein gestörter Tag-Nacht-Rhythmus.

Gemäß Yamatsu et al. (2015) führt die orale Einnahme von GABA zu einer signifikanten Verbesserung der Schlafqualität. In der Studie schliefen Probanden schneller ein, hatten weniger nächtliches Erwachen und wiesen am Morgen ein erholteres Befinden auf.

Dies liegt daran, dass GABA die GABA-A-Rezeptoren im Gehirn aktiviert. Diese Rezeptoren sind hemmend. Sie dämpfen die neuronale Aktivität und fördern so eine tiefere Entspannung.

Darüber hinaus kann GABA laut klinischen Beobachtungen den Cortisolspiegel im Speichel senken, was insbesondere bei stressbedingten Einschlafproblemen relevant ist. GABA wird heute als sanfte, gut verträgliche und nicht abhängigmachende Alternative zu klassischen Schlafmitteln betrachtet. Es eignet sich sowohl für Menschen mit chronischem Stress als auch für jene, die nach natürlicher Unterstützung für ihre Schlafarchitektur suchen.

L-Glutamin (5.000 mg)

In der placebokontrollierten Studie von Castell et al. (1999) wurde nachgewiesen, dass L-Glutamin die Funktion des Immunsystems bei körperlich stark belasteten Personen verbessert. Athleten, die Glutamin supplementierten, zeigten eine geringere Infektanfälligkeit nach intensivem Training im Vergleich zur Placebogruppe.

Zudem wurde ein positiver Einfluss auf die Erholung nach Belastung beobachtet. Weitere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Glutamin als Vorläufer für Neurotransmitter wie Glutamat und GABA eine indirekte Rolle in der Regulation des zentralen Nervensystems spielen kann. Diese Funktionen machen Glutamin zu einem wichtigen Bestandteil in Regenerationsphasen, insbesondere bei erhöhtem körperlichem oder psychischem Stress.

L-Ornithin (1.500 mg)

Laut Sugino et al. (2008) verbessert Ornithin die Schlafqualität bei Menschen mit Schichtarbeit. Es unterstützt die Ammoniakentgiftung und trägt zur mentalen Erholung bei.

Ashwagandha KSM-66® (500 mg)

Langade et al. (2019) bestätigten, dass dieser hochstandardisierte Extrakt den Cortisolspiegel um bis zu 27 % senkt und bei Angstzuständen die Schlafqualität deutlich verbessert.

Ashwagandha KSM-66 Schlaf-Komplex unterstützt nachweislich tieferen und ruhigeren Schlaf. Studien zeigen: Ashwagandha KSM66 senkt Cortisol und fördert nächtliche Erholung.

Natürlicher Schlaf dank Ashwagandha KSM 66 – ohne Gewöhnung, mit wissenschaftlich belegtem Effekt. Ashwagandha Gewichtszunahme: Studien zeigen positiven Einfluss auf Muskelaufbau und Appetit.

Natürlich zunehmen mit Ashwagandha – hormonelles Gleichgewicht und bessere Regeneration.

Lavendel-Extrakt (150 mg)

Kasper et al. (2010) belegten die Wirksamkeit von Lavendel bei Schlafstörungen. Die Wirkung ähnelt Benzodiazepinen – jedoch ohne Abhängigkeitspotenzial.

Baldrian-Extrakt (160 mg)

Der Meta-Review von Fernández-San-Martín et al. (2010) zeigt eine durchschnittlich 14 Minuten kürzere Einschlafzeit und verbesserten Tiefschlaf durch Valeriana officinalis.

L-Tryptophan (375 mg)

Laut Lieberman et al. (1985) verbessert Tryptophan den Serotoninspiegel im Gehirn, verkürzt die Einschlafzeit und unterstützt eine stabile Stimmung ohne Medikamente.

L-Arginin (2.000 mg) + Zink (10 mg)

In der placebokontrollierten Studie von Lucotti et al. (2006) wurde gezeigt, dass die tägliche Gabe von L-Arginin über sechs Monate die endotheliale Funktion verbessert, die NO-Bildung steigert und entzündliche Marker senkt. Diese vaskulären Effekte gelten als Grundlage für eine bessere Durchblutung und metabolische Entlastung.

Zink wiederum ist ein essenzielles Spurenelement, das an der Regulation von Neurotransmittern wie Serotonin beteiligt ist und eine antioxidative Funktion im zentralen Nervensystem erfüllt. Laut Cherasse & Urade (2017) fördert Zink die Schlafqualität, insbesondere in Kombination mit Magnesium und Tryptophan.

Obwohl es keine klinische Humanstudie gibt, die explizit die Kombination L-Arginin + Zink (sog. ArgiZinс) in Bezug auf Schlaf untersucht, lassen sich ihre synergistischen Effekte auf Gefäßfunktion (L-Arginin) und Neurotransmitterregulation (Zink) als wissenschaftlich plausibel belegen. Eine gemeinsame Aufnahme findet sich häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zur nächtlichen Regeneration und allgemeinen Unterstützung des Nervensystems.

Magnesium (240 mg / 64 % NRV)

In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie von Abbasi et al. (2012) wurde untersucht, wie sich eine Magnesium-Supplementierung auf Schlafstörungen bei älteren Erwachsenen auswirkt. Die Ergebnisse zeigten, dass eine tägliche Einnahme von 500 mg Magnesium über acht Wochen hilfreich war. Die Einschlaflatenz wurde deutlich kürzer. Auch die nächtlichen Wachzeiten nahmen ab. Zudem verbesserte sich die Gesamtschlafzeit. Gleichzeitig stiegen die Melatonin- und Cortisolwerte. Das deutet auf einen stabileren circadianen Rhythmus hin.

Die Studie bestätigt damit die Rolle von Magnesium als schlaffördernden Mineralstoff, insbesondere bei Personen mit leichtem bis moderatem Schlafdefizit. Aussagen zur Aktivierung von GABA-Rezeptoren wurden in dieser Untersuchung nicht direkt nachgewiesen und sind daher in diesem Zusammenhang nicht wissenschaftlich gesichert.Zink (10 mg / 100 % NRV)

Cherasse & Urade (2017) zeigten in Kombination mit Magnesium und Tryptophan eine verbesserte Serotoninsynthese und Verkürzung der Einschlafzeit.

Vitamin B6 (1,5 mg / 107 % NRV)

Kennedy et al. (2010) zeigten eine Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit unter Stress und eine Reduktion nervöser Reizbarkeit bei gleichzeitiger Einnahme mit Magnesium.

Vitamin C (50 mg / 70 % NRV)

Brody et al. (2002) belegten, dass hohe Vitamin-C-Spiegel mit reduziertem Angstniveau und besserer Stimmung korrelieren – entscheidend bei gestörtem Schlaf.

AstraGin® (50 mg)

Ein patentierter Wirkstoffkomplex aus Astragalus und Panax notoginseng. Studien belegen eine signifikante Erhöhung der Bioverfügbarkeit von Aminosäuren, darunter GABA und Glutamin, sowie immunmodulierende Eigenschaften. Schlafkomplex kaufen aus Deutschland – entwickelt für ruhige Nächte und weniger Stress.

Schlafqualität verbessern mit klinisch geprüften Inhaltsstoffen.

Setzen Sie auf eine Formel, deren Wirkstoffe wie L-Tryptophan, Lavendel und Zink wissenschaftlich untersucht wurden – für tiefen, erholsamen Schlaf jede Nacht. MST schlafkomplex jetzt kaufen.

Vorteile der MST® Good Night Sleep Formula

– Klinisch validierte Wirkstoffe in optimaler Dosierung

– Kein Melatonin – keine Toleranzentwicklung

– Zuckerfrei, glutenfrei, ohne künstliche Farbstoffe (schlafen ohne melatonin)

– Angenehmer Kirschgeschmack, ideal für den Abend

– Made in Germany – nach höchsten Qualitätsstandards

Wo kann man MST® Good Night Sleep Formula kaufen?

Das Produkt ist auf der offiziellen Website von MST Nutrition erhältlich. Die Lieferung erfolgt zuverlässig in ganz Deutschland, der EU und Großbritannien. Der Versand ist schnell, und Neukunden erhalten regelmäßig Rabatte auf ihre erste Bestellung.

Viele Kunden berichten bereits nach wenigen Tagen von besserem Einschlafen, tieferem Schlaf und ausgeglichenerem Gemütszustand. Wer eine natürliche Alternative zu pharmazeutischen Schlafmitteln sucht, trifft mit dieser Formel eine sichere und langfristig sinnvolle Entscheidung. Schlafkomplex kaufen mit GABA, Ashwagandha und Magnesium. Natürliches Schlafmittel Deutschland – hergestellt nach höchsten Qualitätsstandards.

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Literaturverzeichnis

1. Yamatsu, A. et al. (2015). The effect of oral GABA on sleep and stress. Biofactors
2. Castell, L. et al. (1999). Glutamine supplementation and immune function. Int J Sports Med
3. Sugino, T. et al. (2008). Ornithine and fatigue after sleep deprivation. Nutrition Research
4. Langade, D. et al. (2019). Ashwagandha in sleep and anxiety. Cureus
5. Fernández-San-Martín, M.I. et al. (2010). Valerian and sleep: A meta-analysis. Sleep Med
6. Kasper, S. et al. (2010). Lavender oil in anxiety and insomnia. Phytomedicine
7. Lieberman, H. et al. (1985). Tryptophan and sleep latency. Biol Psychiatry
8. Lucotti, P. et al. (2006). L-Arginine and endothelial function. Am J Hypertens
9. Abbasi, B. et al. (2012). Magnesium supplementation and insomnia. J Res Med Sci
10. Cherasse, Y. & Urade, Y. (2017). Zinc and sleep regulation. Nutrients
11. Kennedy, D. et al. (2010). Vitamin B6 and magnesium in stress. Hum Psychopharmacol
12. Brody, S. (2002). Vitamin C and psychological state. Psychopharmacology
13. NuLiv Science. AstraGin® Human Clinical Data. (n.d.)