L'arginina è un amminoacido semiessenziale presente in molti alimenti ricchi di proteine. Particolarmente ricchi di arginina sono:

• carne (ad es. pollo, tacchino, manzo)
• pesce (ad es. salmone, tonno)
• uova e latticini
• legumi (ad es. lenticchie, ceci, semi di soia)
• frutta secca e semi (ad es. arachidi, noci, semi di zucca)
• prodotti integrali

Per un'integrazione mirata sono disponibili anche capsule di arginina o arginina in polvere – ideali per gli sportivi che desiderano aumentare i livelli di arginina .

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L'arginina è un amminoacido semi-essenziale presente in molti alimenti. Particolarmente ricchi di arginina sono carni come pollo e manzo, pesci come salmone e tonno, oltre a uova e latticini. Le fonti vegetali ricche di arginina includono legumi come lenticchie e ceci, frutta secca come arachidi e noci, nonché semi come quelli di zucca. Anche i prodotti integrali forniscono arginina. Chi desidera assumere arginina in modo mirato può optare per capsule di arginina o arginina in polvere. L'effetto dell'arginina è apprezzato soprattutto nell'ambito dello sport, del fitness, dell'aumento della massa muscolare e della circolazione sanguigna. Molte persone acquistano prodotti di alta qualità a base di arginina per sostenere le prestazioni, il recupero e la salute. Acquistare arginina è particolarmente vantaggioso scegliendo marchi certificati, con ingredienti puri e produzione in Germania.

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