Zinc B6 Magnesium 60 Caps

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Recommended dosage:

Take 1 capsule after breakfast with plenty of liquid (200 ml). Do not exceed the recommended daily intake.

Ingredients:

Magnesium oxide, zinc gluconate, vegetarian capsules, anti-caking agent (silicon dioxide), pyridoxine hydrochloride, maltodextrin, anti-caking agent (calcium salts of orthophosphoric acid).

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Product safety information

Manufacturer information:

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
Berlin, 10707
info@mst-nutrition.de

MST® Nutrition ZMB6 is a high-quality dietary supplement in the form of 60 vegan capsules, offering a specially balanced combination of zinc, magnesium, and vitamin B6. Order ZMB6 online in Germany at the best price.

Here is some important information about this product:

Optimized formula: MST® Nutrition ZMB6 combines three...

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FAQ

Zink Magnesium Vitamin B6 Kapseln (ZMA) kaufen – welche Marke?

Zinc B6 Magnesium von MST ist die klassische ZMA-Kombination: Zinkgluconat, Magnesiumoxid und Vitamin B6 in einer vegetarischen Kapsel. Verzehr: 1 Kapsel nach dem Frühstück mit 200 ml Wasser. Erhältlich mit 60 Kapseln (11,50 €) und 120 Kapseln (18,00 €, 0,15 € pro Tag). Zink und Magnesium tragen zu einer normalen Eiweißsynthese bei, Vitamin B6 zur Regulierung der Hormontätigkeit.

Kann man Zink und Magnesium zusammen einnehmen?

Ja. Beide Mineralstoffe lassen sich in einer Portion kombinieren; Zinc B6 Magnesium von MST enthält sie zusammen mit Vitamin B6 in einer Kapsel. Anders als bei Eisen oder Calcium ist für Magnesium kein Zeitabstand zu Zink nötig. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems.

Zink für Veganer – welches Präparat ist sinnvoll?

Bei pflanzlicher Ernährung bremsen Phytate aus Vollkorn und Hülsenfrüchten die Zinkaufnahme, deshalb nennt die DGE für Veganer eher die obere Spanne des Bedarfs. Zinc B6 Magnesium von MST hat eine vegetarische Kapselhülle und kombiniert Zink mit Magnesium und Vitamin B6; ob ein Produkt vollständig vegan ist, steht auf dem Etikett. Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.

Wann sollte man Zink einnehmen – morgens oder abends?

Die Tageszeit ist zweitrangig, der Abstand zu Mahlzeiten mit Calcium, Eisen oder Vollkorn zählt. Zink Picolinat von MST: zwei Stunden vor oder nach einer Mahlzeit oder vor dem Schlafengehen. Zinc B6 Magnesium und Zink Citrat: 1 Kapsel nach dem Frühstück mit 200 ml Wasser. Zink Bisglycinat: 1 Tablette im Laufe des Tages mit 300 ml Wasser.

In welchen Lebensmitteln ist viel Zink enthalten?

Besonders zinkreich sind Austern, Rindfleisch, Käse, Kürbiskerne, Haferflocken, Linsen und Vollkornbrot. Aus tierischen Quellen wird Zink besser aufgenommen, bei pflanzlichen bremsen Phytate die Aufnahme. Wer wenig davon isst, kann mit einer Tablette Zink Picolinat 25 mg von MST ergänzen – mehr als 25 mg am Tag aus Nahrung und Ergänzung zusammen sollten es nicht werden.