La ce sunt necesari carbohidrații?

Creșterea masei musculare depinde în mare măsură de aportul caloric din nutrienți și alimente. Desigur, proteinele sunt principalul element constitutiv al mușchilor, dar energia este furnizată organismului în principal prin carbohidrați. De aceea, carbohidrații reprezintă aproximativ 60-70 % din alimentația zilnică în perioada de creștere a masei musculare.

Este important de știut că acești carbohidrați trebuie să fie de înaltă calitate. De aceea, recomandăm să cumpărați carbohidrați în Germania și Austria și să preferați carbohidrații complecși, care nu conțin zahăr. De exemplu, în Berlin puteți cumpăra carbohidrați cu lanț lung din porumb ceros.

De ce carbohidrați din porumb ceros?

Porumbul ceros este o sursă unică de carbohidrați, deoarece se absoarbe mai repede decât maltodextrina și dextroza și ajunge direct în intestin, unde este absorbit imediat de mușchi. Comandați carbohidrați din porumb ceros din magazinul online din Ucraina.

Amilopectina din porumb ceros este folosită frecvent în sport datorită ratei sale ridicate de absorbție. Este una dintre cele două componente ale amidonului - amiloza. Se dizolvă ușor în apă. Amilopectina favorizează creșterea musculară, sporește energia și îmbunătățește performanța. Acest carbohidrat rămâne foarte puțin timp în stomac, nu provoacă disconfort și nu are efecte secundare.

O altă alternativă la carbohidrați este un amestec de carbohidrați și proteine - un gainer, care poate fi comandat în Ucraina.

Ce este un gainer și la ce se folosește?

Un gainer este un amestec de carbohidrați și proteine, care reprezintă o sursă importantă de energie și un element constitutiv pentru dezvoltarea musculaturii. Un gainer ideal conține aproximativ 20-30 de grame de proteine și 60-80 de grame de carbohidrați de calitate din porumb ceros per porție.

Cumpărarea unui gainer MST® vă permite să câștigați rapid masă musculară și să mențineți tonusul energetic al organismului pe toată durata antrenamentului. Este un excelent regenerator muscular. Principalul său efect constă în faptul că furnizează o cantitate mare de calorii într-o formă practică (cocktail). Formula nutritivă este concepută pentru creșterea în greutate și oferă organismului calorii ușor de digerat.

Cine are nevoie de un gainer?

Mulți începători în sport vor să câștige rapid masă musculară sau au dificultăți în a-și crește greutatea corporală totală, așa că apelează la suplimente nutritive sportive pe care le pot cumpăra în Germania, deoarece alimentația obișnuită nu oferă rezultatele dorite. În astfel de situații, cele mai importante suplimente sunt carbohidrații sau un gainer. Cu ajutorul unui gainer, puteți crește aportul caloric total al alimentației zilnice, lucru care uneori nu este posibil cu alimente obișnuite. Cumpărarea unui gainer dintr-un magazin online vă oferă elementele esențiale și vă ajută să câștigați masă într-un timp relativ scurt. Este potrivit și ca sursă suplimentară de hrană pentru persoanele obișnuite, a căror muncă presupune o activitate fizică intensă. Puteți cumpăra online, la prețuri avantajoase, suplimente sportive ale mărcii germane MST® Nutrition din magazinul nostru online.

Puteți cumpăra și produse de înfrumusețare Beauty de cea mai bună calitate, la un preț avantajos, din magazinul nostru online