Østrig
Tjekkiet
Frankrig
Tyskland
Holland
Polen
Spanien
Schweiz
Storbritannien
Italien
USA
Ukraine
Ønskeliste
Tilmelding RegistrerMST® Good Night – søvnhjælp med klinisk dokumenterede ingredienser
Søvnforstyrrelser hører til de mest almindelige problemer i det moderne samfund. Stress, skærmtid og psykisk belastning forstyrrer den naturlige søvnarkitektur.
MST® Good Night Sleep Formula er udviklet til målrettet at tackle disse årsager. Det er et omfattende kosttilskud baseret på aminosyrer, planteekstrakter og mikronæringsstoffer, som fremstilles i Tyskland, og hvis virkning understøttes af kliniske studier. Køb et søvnkompleks af høj kvalitet nu – uden tilvænningseffekt og uden melatonin.
Videnskabeligt udviklet formel til bedre søvn
MST® Good Night Sleep Formula kombinerer over 13 klinisk afprøvede aktive ingredienser i synergistiske doser. Målet er at forkorte indsovningstiden, forlænge dybsøvnfaserne og forbedre nervesystemets modstandsdygtighed over for stress – uden brug af syntetiske sovemidler eller risiko for afhængighed. Kosttilskud til søvn – naturligt, effektivt og uden melatonin.
Anbefalet indtag:
Indtag én portion dagligt (i overensstemmelse med den angivne dosering) med vand cirka 30 minutter før sengetid. Brug produktet regelmæssigt over en længere periode for at opnå optimale resultater.
Klinisk afprøvede ingredienser:
GABA (gamma-aminosmørsyre) er en vigtig neurotransmitter i centralnervesystemet. Den hjælper med at regulere ophidselse, stress og søvn. En afbalanceret GABA-aktivitet i hjernen er afgørende for mental ro, følelsesmæssig stabilitet og evnen til at falde i søvn.
GABA-mangel giver ofte symptomer. Disse omfatter indre uro, problemer med at falde i søvn, angstfølelser og en forstyrret døgnrytme.
Ifølge Yamatsu et al. (2015) fører indtagelse af GABA gennem munden til en markant forbedring af søvnkvaliteten. I studiet faldt forsøgspersonerne hurtigere i søvn, vågnede færre gange om natten og følte sig mere udhvilede om morgenen.
Det skyldes, at GABA aktiverer GABA-A-receptorerne i hjernen. Disse receptorer er hæmmende. De dæmper den neuronale aktivitet og fremmer dermed en dybere afslapning.
Desuden kan GABA ifølge kliniske observationer sænke kortisolniveauet i spyttet, hvilket især er relevant ved stressrelaterede problemer med at falde i søvn. GABA betragtes i dag som et skånsomt, veltolereret og ikke-vanedannende alternativ til klassiske sovemidler. Det er velegnet både til mennesker med kronisk stress og til dem, der søger naturlig støtte til deres søvnarkitektur.
L-Glutamin (5.000 mg)
I det placebokontrollerede studie af Castell et al. (1999) blev det påvist, at L-Glutamin forbedrer immunsystemets funktion hos personer, der udsættes for stor fysisk belastning. Atleter, der tog glutamintilskud, havde mindre tendens til infektioner efter intensiv træning sammenlignet med placebogruppen.
Der blev desuden observeret en positiv indvirkning på restitution efter belastning. Yderligere undersøgelser tyder på, at glutamin som forløber for neurotransmittere som glutamat og GABA kan spille en indirekte rolle i reguleringen af centralnervesystemet. Disse funktioner gør glutamin til en vigtig bestanddel i restitutionsfaser, især ved øget fysisk eller psykisk stress.
L-Ornithin (1.500 mg)
Ifølge Sugino et al. (2008) forbedrer ornithin søvnkvaliteten hos personer med skifteholdsarbejde. Det understøtter afgiftning af ammoniak og bidrager til mental restitution.
Ashwagandha KSM-66® (500 mg)
Langade et al. (2019) bekræftede, at dette højt standardiserede ekstrakt sænker kortisolniveauet med op til 27 % og forbedrer søvnkvaliteten markant ved angst.
Ashwagandha KSM-66 søvnkompleks understøtter dokumenteret dybere og roligere søvn. Studier viser, at Ashwagandha KSM66 sænker kortisol og fremmer restitution om natten.
Naturlig søvn takket være Ashwagandha KSM 66 – uden tilvænning og med videnskabeligt dokumenteret effekt. Vægtøgning med Ashwagandha: Studier viser en positiv indvirkning på muskelopbygning og appetit.
Tag naturligt på med Ashwagandha – hormonel balance og bedre restitution.
Lavendelekstrakt (150 mg)
Kasper et al. (2010) påviste lavendels effekt ved søvnforstyrrelser. Virkningen minder om benzodiazepiner, men uden risiko for afhængighed.
Baldrianekstrakt (160 mg)
Meta-reviewet af Fernández-San-Martín et al. (2010) viser en gennemsnitligt 14 minutter kortere indsovningstid og forbedret dyb søvn ved brug af Valeriana officinalis.
L-Tryptofan (375 mg)
Ifølge Lieberman et al. (1985) forbedrer tryptofan serotoninniveauet i hjernen, forkorter indsovningstiden og bidrager til et stabilt humør uden medicin.
L-Arginin (2.000 mg) + Zink (10 mg)
I det placebokontrollerede studie af Lucotti et al. (2006) blev det vist, at daglig indtagelse af L-Arginin gennem seks måneder forbedrer endotelfunktionen, øger NO-dannelsen og sænker inflammatoriske markører. Disse vaskulære effekter anses for at være grundlaget for bedre blodgennemstrømning og metabolisk aflastning.
Zink er til gengæld et essentielt sporstof, der medvirker til reguleringen af neurotransmittere som serotonin og har en antioxidantfunktion i centralnervesystemet. Ifølge Cherasse & Urade (2017) fremmer zink søvnkvaliteten, især i kombination med magnesium og tryptofan.
Selvom der ikke findes kliniske studier på mennesker, der specifikt undersøger kombinationen L-Arginin + Zink (såkaldt ArgiZinс) i forhold til søvn, kan de synergistiske effekter på karfunktionen (L-Arginin) og reguleringen af neurotransmittere (zink) videnskabeligt sandsynliggøres. De indgår ofte sammen i kosttilskud til natlig restitution og generel støtte af nervesystemet.
Magnesium (240 mg / 64 % NRV)
I et randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret studie af Abbasi et al. (2012) blev det undersøgt, hvordan magnesiumtilskud påvirker søvnforstyrrelser hos ældre voksne. Resultaterne viste, at et dagligt indtag på 500 mg magnesium i otte uger var gavnligt. Indsovningstiden blev markant kortere. Også de vågne perioder om natten blev kortere. Desuden blev den samlede søvntid forbedret. Samtidig steg melatonin- og kortisolniveauerne. Det tyder på en mere stabil døgnrytme.
Studiet bekræfter dermed magnesiums rolle som et søvnfremmende mineral, især hos personer med let til moderat søvnunderskud. Påstande om aktivering af GABA-receptorer blev ikke direkte påvist i denne undersøgelse og er derfor i denne sammenhæng ikke videnskabeligt dokumenteret.Zink (10 mg / 100 % NRV)
Cherasse & Urade (2017) påviste forbedret serotoninsyntese og kortere indsovningstid i kombination med magnesium og tryptofan.
Vitamin B6 (1,5 mg / 107 % NRV)
Kennedy et al. (2010) påviste forbedret kognitiv præstation under stress og reduceret nervøs irritabilitet ved samtidig indtagelse med magnesium.
C-vitamin (50 mg / 70 % NRV)
Brody et al. (2002) påviste, at høje C-vitaminniveauer korrelerer med lavere angstniveau og bedre humør – afgørende ved forstyrret søvn.
AstraGin® (50 mg)
Et patenteret kompleks af aktive ingredienser fra astragalus og Panax notoginseng. Studier viser en signifikant øget biotilgængelighed af aminosyrer, herunder GABA og glutamin, samt immunmodulerende egenskaber. Køb søvnkompleks fra Tyskland – udviklet til rolige nætter og mindre stress.
Forbedr søvnkvaliteten med klinisk afprøvede ingredienser.
Vælg en formel med aktive ingredienser som L-tryptofan, lavendel og zink, der er videnskabeligt undersøgt – til dyb, afslappende søvn hver nat. Køb MSTs søvnkompleks nu.
Fordele ved MST® Good Night Sleep Formula
– Klinisk validerede aktive ingredienser i optimal dosering
– Ingen melatonin – ingen udvikling af tolerance
– Sukkerfri, glutenfri, uden kunstige farvestoffer (sov uden melatonin)
– Behagelig kirsebærsmag, ideel til om aftenen
– Fremstillet i Tyskland – efter de højeste kvalitetsstandarder
Hvor kan man købe MST® Good Night Sleep Formula?
Produktet fås på MST Nutritions officielle hjemmeside. Leveringen er pålidelig i hele Tyskland, EU og Storbritannien. Forsendelsen er hurtig, og nye kunder får regelmæssigt rabat på deres første bestilling.
Mange kunder fortæller, at de allerede efter få dage falder lettere i søvn, sover dybere og er mere følelsesmæssigt i balance. Hvis du søger et naturligt alternativ til farmaceutiske sovemidler, er denne formel et sikkert og langsigtet fornuftigt valg. Køb søvnkompleks med GABA, ashwagandha og magnesium. Naturligt sovemiddel fra Tyskland – fremstillet efter de højeste kvalitetsstandarder.
Køb sovemiddel i Tyskland – uden melatonin, uden tilvænning, med videnskabeligt dokumenteret effekt.
Litteraturliste
- Yamatsu, A. et al. (2015). Effekten af oral GABA på søvn og stress. Biofactors
- Castell, L. et al. (1999). Glutamintilskud og immunfunktion. Int J Sports Med
- Sugino, T. et al. (2008). Ornithin og træthed efter søvnmangel. Nutrition Research
- Langade, D. et al. (2019). Ashwagandha mod søvnproblemer og angst. Cureus
- Fernández-San-Martín, M.I. et al. (2010). Baldrian og søvn: En metaanalyse. Sleep Med
- Kasper, S. et al. (2010). Lavendelolie mod angst og søvnløshed. Phytomedicine
- Lieberman, H. et al. (1985). Tryptofan og indsovningstid. Biol Psychiatry
- Lucotti, P. et al. (2006). L-arginin og endotelfunktion. Am J Hypertens
- Abbasi, B. et al. (2012). Magnesiumtilskud og søvnløshed. J Res Med Sci
- Cherasse, Y. & Urade, Y. (2017). Zink og søvnregulering. Nutrients
- Kennedy, D. et al. (2010). B6-vitamin og magnesium ved stress. Hum Psychopharmacol
- Brody, S. (2002). C-vitamin og psykisk tilstand. Psykofarmakologi
- NuLiv Science. Kliniske data om AstraGin®. (u.å.)
