Olu proteīns no MST Nutrition - dabisks olbaltumvielu avots sportistiem

Cilvēki, kas interesējas par sporta uzturu, bieži uzdod jautājumu: cik daudz olbaltumvielu ir olā? Vidēja lieluma vistu ola satur apm. 6–7 g augstvērtīgu olbaltumvielu. Ar MST Nutrition olu proteīna pulveri šo daudzumu var vienkārši un elastīgi palielināt. Olu proteīns izceļas ar augstu bioloģisko vērtību, pilnvērtīgu aminoskābju profilu un labu panesamību - ideāli piemērots muskuļu masas veidošanai, atjaunošanās procesam un sabalansētam uzturam.

Olu proteīna priekšrocības

Augsta bioloģiskā vērtība - olu proteīns satur visas neaizvietojamās aminoskābes.

Nesatur laktozi un ir viegli sagremojams - piemērots arī cilvēkiem, kuri izvairās no piena produktiem.

Daudzpusīgs pielietojums - kā krēmīgs proteīna kokteilis, kā sastāvdaļa receptēs ar augstu olbaltumvielu saturu vai vasarā kā atsvaidzinošs proteīna saldējums.

Lēna izdalīšanās - salīdzinājumā ar sūkalu proteīnu olu proteīns sagremojas lēnāk un nodrošina vienmērīgu aminoskābju piegādi.

Daudzi sportisti savā pieredzē stāsta, ka īpaši novērtē olu proteīna sniegto sāta sajūtu un daudzpusīgo izmantošanu virtuvē.

Olu proteīns pret citiem proteīna pulveriem

Tirgū ir pieejami daudzi proteīna pulvera veidi. Kamēr sūkalu proteīns uzsūcas ļoti ātri, bet kazeīns - lēni, olu proteīns nodrošina līdzsvarotu iedarbību. Jau gadu desmitiem to uzskata par etalonproteīnu ar visaugstāko bioloģisko vērtību. Sportistiem tas nozīmē optimālu atbalstu treniņos, muskuļu masas veidošanā un atjaunošanās procesā.

Olu proteīna lietošana un deva

Olu proteīna lietošana un deva ir atkarīga no individuālajiem mērķiem un uztura.

Ierastā porcija: apm. 30 g olu proteīna pulvera (atbilst aptuveni 25 g olbaltumvielu).

Fiziski aktīvi cilvēki: bieži lieto 1–3 porcijas dienā atkarībā no vajadzības.

Ikdienā un uzturā: 1 porcija dienā var palīdzēt nodrošināt olbaltumvielu vajadzību.

Viena ola vidēji satur 6–7 g olbaltumvielu. Ja nepieciešams vairāk olbaltumvielu, šo daudzumu vieglāk uzņemt ar olu proteīna pulveri – bez papildu taukiem vai holesterīna.

Praktiski padomi

Pēc treniņa – muskuļu apgādes atbalstam.

Pirms gulētiešanas – lēnākai olbaltumvielu atbrīvošanai nakts laikā.

Receptēs – proteīna kokteiļiem, proteīna saldējumam vai receptēm ar augstu olbaltumvielu saturu.

Piezīme: Šī informācija ir vispārīga un neaizstāj individuālu uztura konsultāciju.

Olu proteīna iegāde Vācijā

Ja vēlaties iegādāties olu proteīnu, MST Nutrition piedāvā pārbaudītu kvalitāti „Ražots Vācijā”. Interneta veikals ātri un uzticami piegādā uz visiem reģioniem:

Ziemeļvācija: Hamburga, Brēmene, Hannovere, Ķīle

Austrumvācija: Berlīne, Leipciga, Drēzdene, Magdeburga

Rietumvācija: Ķelne, Diseldorfa, Dortmunde, Esene

Dienvidvācija: Minhene, Štutgarte, Nirnberga, Augsburga

Reinas-Mainas reģions: Frankfurte pie Mainas, Vīsbādene, Mainca

Daudzi klienti ziņo, ka tīru olu proteīnu parastajos veikalos ir grūti atrast. Tāpēc pirkumam tiešsaistē oficiālajā MST Nutrition veikalā ir skaidras priekšrocības: izdevīgas cenas, ātra piegāde un drošība, ka oriģinālie produkti tiek saņemti tieši no ražotāja.

MST Nutrition olu proteīna lietotāju atsauksmes

Mūsu klientu pieredze liecina:

patīkama garša un laba šķīdība,

labāka atjaunošanās pēc treniņa,

daudzveidīga izmantošana kokteiļos un receptēs,

augsta apmierinātība ar kvalitāti un iedarbību.

Neatkarīgi no tā, vai esat profesionāls sportists, iesācējs fitnesā vai cilvēks, kurš rūpējas par uzturu – MST Nutrition olu proteīns pārliecina ar kvalitāti, ko var sajust.

Secinājums

Olu proteīns ir viens no labākajiem olbaltumvielu avotiem. Tas nodrošina visas neaizvietojamās aminoskābes, ir daudzveidīgi izmantojams – sākot no proteīna kokteiļiem un proteīna saldējuma līdz pat receptēm ar augstu olbaltumvielu saturu – un lieliski iederas veselīgā uzturā.

Pasūtiet olu proteīnu no MST Nutrition, izmantojiet pārbaudītas kvalitātes priekšrocības, ātru piegādi visā Vācijā un gūstiet paši savu pieredzi ar augstas kvalitātes sporta uzturu.