Creatine Monohydrate 300 g

Name: Creatine Monohydrate 300 g
Brand: MST Nutrition®
Price: 11.90 EUR
Availability: InStock

~~€17,00~~ €11,90

- 30%

Op voorraad Voorbestellen Uitverkocht

€39,67/kg, Inclusief 19% btw, exclusief verzendkosten. Gratis verzending vanaf een bestelbedrag van € 40. Levertijd: 2–4 werkdagen.

88 Porties

€0,14 per portie

(0 )

Groot 500 g 147 Porties €0,14 / Portie 1000 g 294 Porties €0,10 / PortieBeste prijs per portie 300 g 88 Porties €0,14 / Portie

Meer dan 10 jaar
op de markt
Verzending vanuit Berlijn
Hoofdstad van Duitsland
Gratis verzending
vanaf € 40 bestelwaarde

Aanbevolen dosering:

Meng dagelijks 1 portie (3,4 g poeder) door water of sap en neem deze in – bij voorkeur na de training of samen met een koolhydraatrijke maaltijd. Neem het op trainingsvrije dagen ’s ochtends in.
Let op: Gebruik het product regelmatig gedurende minstens 4–8 weken voor optimale resultaten. Combineer het niet met cafeïnehoudende dranken.

Ingrediënten:

Creatinemonohydraat 100%

Recensies

Informatie over productveiligheid

Fabrikantinformatie:

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
Berlijn, 10707
info@mst-nutrition.de

Wat is creatine? Alles over de werking, inname en voordelen

Creatine is een organische verbinding die het lichaam aanmaakt uit de aminozuren glycine, arginine en methionine. Ongeveer 95% van de creatine bevindt zich in de skeletspieren, waar het wordt opgeslagen in de vorm van creatinefosfaat [1]. De belangrijkste functie...

Lees verder →

Ontdek meer producten

Veelgestelde vragen

Wat is creatinemonohydraat?

Creatinemonohydraat is een van de best onderzochte vormen van creatine. Het komt van nature voor in het lichaam en speelt een belangrijke rol bij de energievoorziening van de spieren tijdens korte, intensieve inspanningen zoals krachttraining of sprinten.

Welke werking heeft creatinemonohydraat?

Creatine draagt bij aan betere fysieke prestaties tijdens explosieve krachttraining bij kortdurende, intensieve lichamelijke inspanning. Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.

Hoe en wanneer moet je creatine innemen?

De dagelijkse inname van 1 portie (3,4 g) creatinemonohydraat, gemengd met water of sap, wordt aanbevolen. Je kunt het op elk moment van de dag innemen; vaak wordt creatine na de training of bij een maaltijd gebruikt.

Is creatinemonohydraat geschikt voor beginners?

Ja, creatinemonohydraat is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters. Het is belangrijk om het regelmatig in te nemen en voldoende te drinken.

Moet je creatine cyclisch innemen of een laadfase doen?

Een laadfase is niet per se nodig. Creatine kan langdurig in een constante dosering worden ingenomen. De dagelijkse inname gedurende langere tijd is doorslaggevend.

5 stars: 4 (100%)
4 stars: 0 (0%)
3 stars: 0 (0%)
2 stars: 0 (0%)
1 star: 0 (0%)

Muchas de mis clientas tienen miedo a la creatina y siempre les digo lo mismo: es de los suplementos más estudiados y no te va a "inflar". Esta se disuelve fácil, no tiene sabor y la mezclo con mi batido o con agua. Con 3 g al día aumenta el rendimiento físico en ejercicios cortos de alta intensidad, justo lo que busco en mis entrenos de fuerza. Con mi código SANDRA tienes un 10% de descuento 💗

Many of my clients are scared of creatine, and I always tell them the same thing: it's one of the most researched supplements and it won't make you "bulky". This one dissolves easily, has no taste, and I mix it into my shake or water. At 3 g a day it increases physical performance in short, high-intensity exercise, exactly what I want for my strength training. Use my code SANDRA for 10% off 💗

Thank you for the best service like all time! Delivery was in 2 days.

Ich wollte Creatin erstmal ausprobieren und habe deshalb die 300-g-Packung genommen. Ich nehme es täglich und mische es meistens einfach in Wasser oder meinen Proteinshake. Der Geschmack ist neutral, dadurch kann man es wirklich problemlos mit allem kombinieren. Nach einigen Wochen hatte ich persönlich das Gefühl, dass ich bei schweren Sätzen etwas länger Leistung halten kann. Die Packungsgröße finde ich zum Einstieg sehr praktisch. Die Bestellung kam schnell und gut verpackt an.