MST® Good Night – sömnhjälp med kliniskt bevisade ingredienser

Sömnstörningar hör till de vanligaste problemen i det moderna samhället. Stress, skärmtid och psykisk belastning stör den naturliga sömnarkitekturen.

MST® Good Night Sleep Formula har utvecklats för att specifikt hantera dessa orsaker. Det är ett heltäckande kosttillskott baserat på aminosyror, växtextrakt och mikronäringsämnen, tillverkat i Tyskland och med effekt som stöds av kliniska studier. Köp ett högkvalitativt sömnkomplex nu – utan tillvänjningseffekt och utan melatonin.

bästa sömnformeln

Vetenskapligt framtagen formel för bättre sömn

MST® Good Night Sleep Formula kombinerar över 13 kliniskt testade aktiva ämnen i synergistiska doser. Målet är att förkorta insomningstiden, förlänga djupsömnfaserna och förbättra nervsystemets stresstålighet – utan syntetiska sömnmedel eller risk för beroende. Kosttillskott för sömn – naturligt, effektivt och utan melatonin.

Rekommenderad användning:

Ta en portion dagligen (enligt angiven dosering) tillsammans med vatten cirka 30 minuter före läggdags. Använd regelbundet under en längre period för bästa resultat.

Good Night Sleep Formula 320g Cherry

€29,90

Kliniskt testade ingredienser:

GABA (1 500 mg)

GABA (gamma-aminosmörsyra) är en viktig neurotransmittor i centrala nervsystemet. Den bidrar till att reglera upphetsning, stress och sömn. En balanserad GABA-aktivitet i hjärnan är avgörande för mentalt lugn, känslomässig stabilitet och förmågan att somna.

Vid GABA-brist förekommer ofta symtom. Till dessa hör inre oro, insomningsproblem, ångestkänslor och en störd dygnsrytm.

Enligt Yamatsu et al. (2015) leder oralt intag av GABA till en betydande förbättring av sömnkvaliteten. I studien somnade deltagarna snabbare, vaknade mer sällan under natten och kände sig mer utvilade på morgonen.

Det beror på att GABA aktiverar GABA-A-receptorerna i hjärnan. Dessa receptorer är hämmande. De dämpar den neuronala aktiviteten och främjar därmed djupare avslappning.

Dessutom kan GABA enligt kliniska observationer sänka kortisolnivån i saliven, vilket är särskilt relevant vid insomningsproblem på grund av stress. GABA betraktas i dag som ett skonsamt, väl tolererat och icke-beroendeframkallande alternativ till klassiska sömnmedel. Det passar både personer med kronisk stress och dem som söker naturligt stöd för sin sömnarkitektur.

L-Glutamin (5.000 mg)

I den placebokontrollerade studien av Castell et al. (1999) visades att L-glutamin förbättrar immunförsvarets funktion hos personer som utsätts för hård fysisk belastning. Idrottare som tog glutamintillskott hade mindre benägenhet att drabbas av infektioner efter intensiv träning jämfört med placebogruppen.

Dessutom har en positiv påverkan på återhämtningen efter ansträngning observerats. Ytterligare undersökningar tyder på att glutamin, som föregångare till signalsubstanser som glutamat och GABA, kan spela en indirekt roll i regleringen av det centrala nervsystemet. Dessa funktioner gör glutamin till en viktig beståndsdel under återhämtningsperioder, särskilt vid ökad fysisk eller psykisk stress.

L-Ornitin (1.500 mg)

Enligt Sugino et al. (2008) förbättrar ornitin sömnkvaliteten hos personer som arbetar skift. Det bidrar till avgiftning från ammoniak och främjar mental återhämtning.

Ashwagandha KSM-66® (500 mg)

Langade et al. (2019) bekräftade att detta högstandardiserade extrakt sänker kortisolnivån med upp till 27 % och avsevärt förbättrar sömnkvaliteten vid ångest.

Sömntillskottet Ashwagandha KSM-66 främjar bevisligen djupare och lugnare sömn. Studier visar att Ashwagandha KSM66 sänker kortisol och främjar återhämtning under natten.

Naturlig sömn med ashwagandha KSM 66 – utan tillvänjning, med vetenskapligt belagd effekt. Viktuppgång med ashwagandha: Studier visar positiv påverkan på muskeluppbyggnad och aptit.

Gå upp i vikt på naturlig väg med ashwagandha – hormonell balans och bättre återhämtning.

Lavendelextrakt (150 mg)

Kasper et al. (2010) visade att lavendel är effektivt vid sömnbesvär. Effekten liknar bensodiazepiners – men utan risk för beroende.

Baldrianextrakt (160 mg)

Metaöversikten av Fernández-San-Martín et al. (2010) visar att Valeriana officinalis i genomsnitt förkortar insomningstiden med 14 minuter och förbättrar djupsömnen.

L-Tryptofan (375 mg)

Enligt Lieberman et al. (1985) förbättrar tryptofan serotoninnivån i hjärnan, förkortar insomningstiden och bidrar till ett stabilt humör utan läkemedel.

L-Arginin (2.000 mg) + zink (10 mg)

I den placebokontrollerade studien av Lucotti et al. (2006) visades att dagligt intag av L-Arginin under sex månader förbättrar endotelfunktionen, ökar NO-bildningen och sänker inflammatoriska markörer. Dessa vaskulära effekter anses ligga till grund för bättre blodcirkulation och metabolisk avlastning.

Zink är i sin tur ett essentiellt spårämne som deltar i regleringen av neurotransmittorer som serotonin och har en antioxidativ funktion i det centrala nervsystemet. Enligt Cherasse & Urade (2017) främjar zink sömnkvaliteten, särskilt i kombination med magnesium och tryptofan.

Även om det inte finns någon klinisk humanstudie som uttryckligen undersöker kombinationen L-arginin + zink (s.k. ArgiZinс) med avseende på sömn, kan dess synergistiska effekter på kärlfunktionen (L-arginin) och regleringen av neurotransmittorer (zink) beläggas som vetenskapligt plausibla. Kombinationen finns ofta i kosttillskott för nattlig återhämtning och allmänt stöd för nervsystemet.

Magnesium (240 mg / 64 % NRV)

I en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie av Abbasi et al. (2012) undersöktes hur magnesiumtillskott påverkar sömnstörningar hos äldre vuxna. Resultaten visade att ett dagligt intag av 500 mg magnesium under åtta veckor var till hjälp. Insomningstiden blev betydligt kortare. Även vaketiden under natten minskade. Dessutom förbättrades den totala sömntiden. Samtidigt ökade melatonin- och kortisolnivåerna. Det tyder på en stabilare dygnsrytm.

Studien bekräftar därmed magnesiums roll som ett sömnfrämjande mineralämne, särskilt hos personer med lätt till måttlig sömnbrist. Påståenden om aktivering av GABA-receptorer påvisades inte direkt i denna undersökning och är därför inte vetenskapligt säkerställda i detta sammanhang.Zink (10 mg / 100 % NRV)

Cherasse & Urade (2017) visade att serotoninsyntesen förbättrades och insomningstiden förkortades i kombination med magnesium och tryptofan.

Vitamin B6 (1,5 mg / 107 % NRV)

Kennedy et al. (2010) visade att den kognitiva prestationsförmågan förbättrades under stress och att nervös irritabilitet minskade vid samtidigt intag av magnesium.

C-vitamin (50 mg / 70 % NRV)

Brody et al. (2002) visade att höga nivåer av C-vitamin korrelerar med minskad ångest och bättre humör – avgörande vid störd sömn.

AstraGin® (50 mg)

Ett patenterat komplex av aktiva ämnen från astragalus och Panax notoginseng. Studier visar en signifikant ökning av aminosyrornas biotillgänglighet, däribland GABA och glutamin, samt immunmodulerande egenskaper. Köp sömnkomplex från Tyskland – utvecklat för lugna nätter och mindre stress.

Förbättra sömnkvaliteten med kliniskt testade ingredienser.

Välj en formel med aktiva ämnen som L-tryptofan, lavendel och zink, vilka har studerats vetenskapligt – för djup och återhämtande sömn varje natt. Köp MST:s sömnkomplex nu.

Fördelar med MST® Good Night Sleep Formula

– Kliniskt validerade aktiva ämnen i optimal dosering

– Inget melatonin – ingen toleransutveckling

– Sockerfri, glutenfri, utan konstgjorda färgämnen (sov utan melatonin)

– Behaglig körsbärssmak, perfekt för kvällen

– Tillverkad i Tyskland – enligt de högsta kvalitetsstandarderna

Var kan man köpa MST® Good Night Sleep Formula?

Produkten finns på MST Nutritions officiella webbplats. Leveransen sker pålitligt i hela Tyskland, EU och Storbritannien. Frakten är snabb, och nya kunder får regelbundet rabatt på sin första beställning.

Många kunder berättar att de redan efter några dagar somnar lättare, sover djupare och känner sig mer harmoniska. För den som söker ett naturligt alternativ till farmaceutiska sömnmedel är den här formeln ett tryggt och långsiktigt klokt val. Köp sömnkomplex med GABA, ashwagandha och magnesium. Naturligt sömnmedel i Tyskland – tillverkat enligt de högsta kvalitetsstandarderna.

Köp sömnmedel i Tyskland – utan melatonin, utan tillvänjning, med vetenskapligt bevisad effekt.

Referenser

Yamatsu, A. et al. (2015). Effekten av oralt GABA på sömn och stress. Biofactors
Castell, L. et al. (1999). Glutamintillskott och immunfunktion. Int J Sports Med
Sugino, T. et al. (2008). Ornithin och trötthet efter sömnbrist. Nutrition Research
Langade, D. et al. (2019). Ashwagandha vid sömnproblem och ångest. Cureus
Fernández-San-Martín, M.I. et al. (2010). Valeriana och sömn: en metaanalys. Sleep Med
Kasper, S. et al. (2010). Lavendelolja vid ångest och sömnlöshet. Phytomedicine
Lieberman, H. et al. (1985). Tryptofan och insomningstid. Biol Psychiatry
Lucotti, P. et al. (2006). L-arginin och endotelfunktion. Am J Hypertens
Abbasi, B. et al. (2012). Magnesiumtillskott och sömnlöshet. J Res Med Sci
Cherasse, Y. & Urade, Y. (2017). Zink och sömnreglering. Nutrients
Kennedy, D. et al. (2010). Vitamin B6 och magnesium vid stress. Hum Psychopharmacol
Brody, S. (2002). C-vitamin och psykologiskt tillstånd. Psychopharmacology
NuLiv Science. Kliniska data om AstraGin®. (u.å.)