Austria
Cehia
Franța
Germania
Țările de Jos
Polen
Spania
Elveția
Regatul Unit
Italia
Statele Unite ale Americii
Ucraina
Listă de dorințe
Autentificare ÎnregistrareMST® Good Night - ajutor pentru somn cu ingrediente susținute clinic
Tulburările de somn se numără printre cele mai frecvente probleme ale societății moderne. Stresul, timpul petrecut în fața ecranelor și solicitarea psihică perturbă arhitectura naturală a somnului.
Formula MST® Good Night Sleep a fost concepută pentru a aborda în mod specific aceste cauze. Este un supliment alimentar complex, pe bază de aminoacizi, extracte din plante și micronutrienți, produs în Germania, cu efecte susținute de studii clinice. Cumpărați acum un complex de somn de înaltă calitate - fără efect de obișnuință, fără melatonină.
Formulă concepută științific pentru un somn mai bun
Formula MST® Good Night Sleep combină peste 13 substanțe active testate clinic, în doze sinergice. Scopul este de a reduce timpul necesar pentru a adormi, de a prelungi fazele de somn profund și de a îmbunătăți rezistența sistemului nervos la stres - fără utilizarea somniferelor sintetice și fără riscul de dependență. Supliment pentru somn - natural, eficient și fără melatonină.
Mod de administrare:
Luați zilnic o porție (conform dozei indicate) cu apă, cu aproximativ 30 de minute înainte de culcare. Pentru rezultate optime, utilizați produsul regulat pe o perioadă mai lungă.
Ingrediente testate clinic:
GABA (acidul gamma-aminobutiric) este un neurotransmițător important în sistemul nervos central. Ajută la reglarea excitației, stresului și somnului. Un nivel echilibrat al activității GABA din creier este esențial pentru calmul mental, stabilitatea emoțională și capacitatea de a adormi.
Deficitul de GABA provoacă adesea simptome precum agitație interioară, dificultăți de adormire, stări de anxietate și dereglarea ritmului zi-noapte.
Potrivit Yamatsu et al. (2015), administrarea orală de GABA îmbunătățește semnificativ calitatea somnului. În studiu, participanții au adormit mai repede, s-au trezit mai rar în timpul nopții și s-au simțit mai odihniți dimineața.
Acest lucru se datorează faptului că GABA activează receptorii GABA-A din creier. Acești receptori au efect inhibitor. Ei reduc activitatea neuronală, favorizând astfel o relaxare mai profundă.
În plus, conform observațiilor clinice, GABA poate reduce nivelul de cortizol din salivă, ceea ce este relevant în special în cazul problemelor de adormire cauzate de stres. GABA este considerată în prezent o alternativă blândă, bine tolerată și care nu provoacă dependență la somniferele clasice. Este potrivită atât pentru persoanele care suferă de stres cronic, cât și pentru cele care caută un sprijin natural pentru arhitectura somnului.
L-glutamină (5.000 mg)
În studiul controlat cu placebo realizat de Castell et al. (1999) s-a demonstrat că L-glutamina îmbunătățește funcția sistemului imunitar la persoanele supuse unui efort fizic intens. Sportivii care au luat suplimente cu glutamină au fost mai puțin predispuși la infecții după antrenamente intense decât cei din grupul placebo.
De asemenea, s-a observat un efect pozitiv asupra recuperării după efort. Alte cercetări sugerează că glutamina poate juca un rol indirect în reglarea sistemului nervos central, ca precursor al unor neurotransmițători precum glutamatul și GABA. Aceste funcții fac din glutamină o componentă importantă în perioadele de recuperare, mai ales în condiții de stres fizic sau psihic sporit.
L-ornitină (1.500 mg)
Potrivit lui Sugino et al. (2008), ornitina îmbunătățește calitatea somnului în cazul persoanelor care lucrează în ture. Susține detoxifierea de amoniac și contribuie la recuperarea mentală.
Ashwagandha KSM-66® (500 mg)
Langade et al. (2019) au confirmat că acest extract foarte standardizat reduce nivelul cortizolului cu până la 27 % și îmbunătățește semnificativ calitatea somnului în caz de anxietate.
Complexul pentru somn cu ashwagandha KSM-66 susține în mod dovedit un somn mai profund și mai liniștit. Studiile arată că ashwagandha KSM66 reduce cortizolul și favorizează recuperarea pe timpul nopții.
Somn natural datorită ashwagandhei KSM 66 - fără obișnuință, cu efect dovedit științific. Creșterea în greutate cu ashwagandha: studiile arată un efect pozitiv asupra dezvoltării musculare și a apetitului.
Ia în greutate în mod natural cu ashwagandha - echilibru hormonal și recuperare mai bună.
Extract de lavandă (150 mg)
Kasper et al. (2010) au demonstrat eficacitatea lavandei în tulburările de somn. Efectul este similar cu cel al benzodiazepinelor, însă fără riscul de dependență.
Extract de valeriană (160 mg)
Meta-analiza realizată de Fernández-San-Martín et al. (2010) arată că Valeriana officinalis scurtează timpul necesar pentru a adormi, în medie, cu 14 minute și îmbunătățește somnul profund.
L-triptofan (375 mg)
Potrivit lui Lieberman et al. (1985), triptofanul îmbunătățește nivelul serotoninei din creier, scurtează timpul necesar pentru a adormi și susține o stare de spirit stabilă, fără medicamente.
L-arginină (2.000 mg) + zinc (10 mg)
În studiul controlat cu placebo realizat de Lucotti et al. (2006) s-a demonstrat că administrarea zilnică de L-arginină timp de șase luni îmbunătățește funcția endotelială, crește producția de NO și reduce markerii inflamatori. Aceste efecte vasculare sunt considerate fundamentul unei circulații sanguine mai bune și al reducerii solicitării metabolice.
Zincul este, la rândul său, un oligoelement esențial, implicat în reglarea neurotransmițătorilor precum serotonina și având un rol antioxidant la nivelul sistemului nervos central. Potrivit Cherasse & Urade (2017), zincul favorizează calitatea somnului, în special în combinație cu magneziu și triptofan.
Deși nu există niciun studiu clinic pe oameni care să fi cercetat explicit combinația L-Arginină + Zinc (așa-numitul ArgiZinс) în ceea ce privește somnul, efectele sale sinergice asupra funcției vasculare (L-Arginină) și reglării neurotransmițătorilor (zinc) pot fi susținute prin argumente științifice plauzibile. Administrarea concomitentă este frecventă în suplimentele alimentare destinate regenerării nocturne și susținerii generale a sistemului nervos.
Magneziu (240 mg / 64 % VNR)
Într-un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, realizat de Abbasi et al. (2012), s-a analizat efectul suplimentării cu magneziu asupra tulburărilor de somn la adulții în vârstă. Rezultatele au arătat că administrarea zilnică a 500 mg de magneziu timp de opt săptămâni a fost benefică. Latența adormirii s-a redus semnificativ. De asemenea, perioadele de veghe nocturnă s-au scurtat. În plus, s-a îmbunătățit durata totală a somnului. În același timp, nivelurile de melatonină și cortizol au crescut. Acest lucru indică un ritm circadian mai stabil.
Prin urmare, studiul confirmă rolul magneziului ca mineral care favorizează somnul, în special la persoanele cu deficit de somn ușor până la moderat. Afirmațiile privind activarea receptorilor GABA nu au fost demonstrate direct în această cercetare și, prin urmare, nu sunt susținute științific în acest context.Zinc (10 mg / 100 % VNR)
Cherasse & Urade (2017) au demonstrat că, în combinație cu magneziu și triptofan, se îmbunătățește sinteza serotoninei și se reduce timpul necesar pentru a adormi.
Vitamina B6 (1,5 mg / 107 % VNR)
Kennedy et al. (2010) au demonstrat o îmbunătățire a performanței cognitive în condiții de stres și o reducere a iritabilității nervoase în cazul administrării concomitente cu magneziu.
Vitamina C (50 mg / 70 % VNR)
Brody et al. (2002) au demonstrat că nivelurile ridicate de vitamina C se corelează cu un nivel redus de anxietate și o dispoziție mai bună – factori esențiali în cazul tulburărilor de somn.
AstraGin® (50 mg)
Un complex patentat de ingrediente active din Astragalus și Panax notoginseng. Studiile demonstrează o creștere semnificativă a biodisponibilității aminoacizilor, inclusiv GABA și glutamina, precum și proprietăți imunomodulatoare. Cumpărați complexul pentru somn din Germania – creat pentru nopți liniștite și mai puțin stres.
Îmbunătățiți calitatea somnului cu ingrediente testate clinic.
Alegeți o formulă ale cărei ingrediente active, precum L-triptofanul, lavanda și zincul, au fost studiate științific – pentru un somn profund și odihnitor în fiecare noapte. Cumpărați acum complexul pentru somn MST.
Beneficiile MST® Good Night Sleep Formula
– Ingrediente active validate clinic, în doze optime
– Fără melatonină – fără dezvoltarea toleranței
– Fără zahăr, fără gluten, fără coloranți artificiali (dormiți fără melatonină)
– Gust plăcut de cireșe, ideal pentru seară
– Fabricat în Germania – conform celor mai înalte standarde de calitate
De unde puteți cumpăra MST® Good Night Sleep Formula?
Produsul este disponibil pe site-ul oficial MST Nutrition. Livrarea se face în mod fiabil în toată Germania, în UE și în Marea Britanie. Expedierea este rapidă, iar clienții noi primesc periodic reduceri la prima comandă.
Mulți clienți spun că după doar câteva zile adorm mai ușor, au un somn mai profund și o stare de spirit mai echilibrată. Dacă sunteți în căutarea unei alternative naturale la somniferele farmaceutice, această formulă este o alegere sigură și potrivită pe termen lung. Cumpărați complexul pentru somn cu GABA, ashwagandha și magneziu. Somnifer natural în Germania – fabricat conform celor mai înalte standarde de calitate.
Cumpărați somnifere în Germania – fără melatonină, fără dependență, cu efect dovedit științific.
Bibliografie
- Yamatsu, A. et al. (2015). Efectul GABA administrat oral asupra somnului și stresului. Biofactori
- Castell, L. et al. (1999). Suplimentarea cu glutamină și funcția imunitară. Jurnalul internațional de medicină sportivă
- Sugino, T. et al. (2008). Ornitina și oboseala după privarea de somn. Cercetarea nutriției
- Langade, D. et al. (2019). Ashwagandha pentru somn și anxietate. Cureus
- Fernández-San-Martín, M.I. et al. (2010). Valeriana și somnul: o meta-analiză. Medicina somnului
- Kasper, S. et al. (2010). Uleiul de lavandă în anxietate și insomnie. Fitomedicină
- Lieberman, H. et al. (1985). Triptofanul și latența somnului. Psihiatrie biologică
- Lucotti, P. et al. (2006). L-Arginina și funcția endotelială. Jurnalul american de hipertensiune
- Abbasi, B. et al. (2012). Suplimentarea cu magneziu și insomnia. Jurnalul de cercetări în științe medicale
- Cherasse, Y. & Urade, Y. (2017). Zincul și reglarea somnului. Nutrienți
- Kennedy, D. et al. (2010). Vitamina B6 și magneziul în cazul stresului. Psihofarmacologie umană
- Brody, S. (2002). Vitamina C și starea psihologică. Psihofarmacologie
- NuLiv Science. Date clinice AstraGin® pe subiecți umani. (ned.)
