Treeningueelsed kompleksid (treeningueelsed ergutid) MST Nutrition

Treeningueelsed kompleksid on sporditoitumise erivorm, mis parandab treeningu ajal sooritusvõimet ja jõudu ning võimaldab pärast treeningut kiiresti taastuda. Tavaliselt sisaldavad need erguteid ja komponente, mis soodustavad lihaste verevarustust.

Toidulisandite tüübid

Saksamaal saab osta kolme peamist tüüpi treeningueelseid erguteid:

• lihtsad kesknärvisüsteemi ergutid kofeiini ja tauriini kujul;
• jõudu suurendavad komponendid, näiteks BCAA, betaiin, kreatiin ja beeta-alaniin;
• lihastes verevoolu suurendavad koostisosad, näiteks tsitrulliin ja arginiin.

Lisaks võivad poksijatele, ujujatele, kergejõustiklastele, jõutreeninguga tegelejatele ja muude suure intensiivsusega ning koormavate tegevuste harrastajatele mõeldud treeningueelsed ergutid sisaldada B-vitamiine, mis aktiveerivad kesknärvisüsteemi ja lihaskoe energiaprotsesse.

Toidulisandeid on saadaval eri mugavates vormides. Treeningueelse erguti saab osta tablettide, pulbri või joogina.

Eelised ja kasutamine

Treeningueelsete komplekside kasutamine võimaldab:

• ergutada kesknärvisüsteemi;
• anda enne treeningut võimsa energialaengu;
• suurendada jõudlust;
• aktiveerida rasvapõletust, mis aitab kasvatada puhast lihasmassi.

Treeningueelseid erguteid soovitatakse võtta 30-15 minutit enne treeningut ja mitte hiljem kui 5-6 tundi enne magamaminekut. Puhkepäevadel tuleks toidulisandite võtmisest hoiduda.

Treeningueelse erguti hind sõltub pakendi suurusest, koostisest, koostisosade kontsentratsioonist, lõhna- ja maitseainete olemasolust jne. MST Nutritioni spetsialiseeritud veebipoes, kus pakutakse ainult tõhusaid sertifitseeritud sporditoidutooteid, on see aga alati saadaval.

Veebipoe kataloogi kaudu saate treeningueelseid erguteid osta ükskõik millises riigi piirkonnas.

Meie veebipoest saate soodsa hinnaga osta ka parima kvaliteediga kreatiini