Mihin hiilihydraatteja tarvitaan?

Lihasten kasvattaminen riippuu suuresti ravintoaineista ja ruoasta saatavasta kalorimäärästä. Proteiini on tietenkin lihasten tärkein rakennusaine, mutta elimistö saa energiaa ennen kaikkea hiilihydraateista. Siksi hiilihydraattien osuus lihasmassan kasvattamisen aikaisesta päivittäisestä ruokavaliosta on noin 60–70 %.

On tärkeää tietää, että tällaisen ruokavalion hiilihydraattien on oltava laadukkaita. Siksi suosittelemme ostamaan hiilihydraatteja Saksasta ja Itävallasta ja suosimaan monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka eivät sisällä sokeria. Esimerkiksi Berliinistä voi ostaa pitkäketjuisia vahamaissihiilihydraatteja.

Miksi vahamaissihiilihydraatteja?

Vahamaissi on ainutlaatuinen hiilihydraatti, sillä se imeytyy nopeammin kuin maltodekstriini ja dekstroosi ja siirtyy suoraan suolistoon, josta lihakset ottavat sen heti käyttöönsä. Tilaa vahamaissihiilihydraatteja verkkokaupasta Ukrainassa.

Vahamaissiamylopektiiniä käytetään usein urheilussa sen nopean imeytymisen ansiosta. Se on toinen tärkkelyksen kahdesta komponentista, joista toinen on amyloosi. Se liukenee helposti veteen. Amylopektiini edistää lihasten kasvua, lisää energiaa ja parantaa suorituskykyä. Tämä hiilihydraatti viipyy vatsassa hyvin lyhyen aikaa, ei aiheuta epämukavuutta eikä sillä ole sivuvaikutuksia.

Hiilihydraattien vaihtoehtona on hiilihydraatti-proteiiniseos eli massanlisääjä, jonka voi tilata Ukrainasta.

Mitä on massanlisääjä ja mihin sitä käytetään?

Massanlisääjä on hiilihydraatti-proteiiniseos, joka on tehokas energianlähde ja lihasten rakennusaine. Ihanteellinen massanlisääjä sisältää annosta kohti noin 20-30 grammaa proteiinia ja 60-80 grammaa laadukkaita vahamaissihiilihydraatteja.

MST®-massanlisääjän ostaminen auttaa kasvattamaan lihasmassaa nopeasti ja ylläpitämään kehon energiatasoa koko harjoituksen ajan. Se on erinomainen lihasten palautumisen tueksi. Sen tärkein vaikutus perustuu siihen, että se tarjoaa runsaasti kaloreita kätevässä muodossa (juomana). Ravintosisältö on suunniteltu painonnousua varten, ja se tarjoaa keholle helposti sulavia kaloreita.

Kuka tarvitsee massanlisääjää?

Monet liikuntaharrastuksen aloittelijat haluavat kasvattaa lihasmassaa nopeasti tai heillä on vaikeuksia kokonaispainon kasvattamisessa. Siksi he turvautuvat Saksasta ostettaviin urheiluravintovalmisteisiin, sillä tavallinen ruokavalio ei tuota toivottua tulosta. Tällaisissa tilanteissa tärkeimpiä lisäravinteita ovat hiilihydraatit tai massanlisääjä. Massanlisääjän avulla voit kasvattaa päivittäisen ruokavaliosi kokonaiskalorimäärää, mikä ei aina onnistu tavallisella ruoalla. Massanlisääjän ostaminen verkkokaupasta antaa sinulle tärkeimmät ravintoaineet ja auttaa kasvattamaan massaa melko nopeasti. Se sopii myös lisäravinnoksi tavallisille ihmisille, joiden työ sisältää paljon fyysistä rasitusta. Voit ostaa saksalaisen MST® Nutrition -merkin urheiluravintovalmisteita edullisesti verkkokaupastamme.

Voit myös ostaa verkkokaupastamme parasta laatua olevaa kauneudenhoitotuotteita edulliseen hintaan