„Creapure®“ kreatino monohidrato laboratoriniai tyrimai

Kreatinas yra medžiaga, kurią visų stuburinių gyvūnų organizmas sintetina iš trijų aminorūgščių – arginino, glicino ir metionino. Jis padeda raumenims gauti daugiau energijos, todėl ypač naudingas sportininkams, norintiems padidinti jėgą ir ištvermę bei auginti raumenų masę nepriaugant riebalų.

Teigiamas kreatino poveikis pagrįstas mechanizmu, kurio metu, skaidantis raumenyse esančiam fosfokreatinui, išsiskiria energija, sukaupta energiją turtingose ATP molekulėse (adenozino trifosfate). Vienintelis būdas aprūpinti raumenis kreatinu – nuolat papildyti jo atsargas.

Papildomai vartojant kreatiną, padidėja jo atsargos raumenyse, todėl galima treniruotis ilgiau ir efektyviau bei greičiau atsigauti po treniruočių ir varžybų.

Kreatino monohidrato grynumas ir kokybė yra tokie pat svarbūs kaip jo veiksmingumas.

„Alzchem Trostberg GmbH“ (Vokietija) sukūrė saugų didelio grynumo produkto gamybos procesą savo kreatino monohidrato gamykloje Vokietijoje. Taip užtikrinama reguliari išorinė ir vidinė kokybės kontrolė bei nuolat atliekami moksliniai tyrimai.

Visa tai užtikrina kuo aukštesnę kiekvienos produkto partijos kokybę. Be to, MST Nutrition Vokietijoje nuolat atlieka papildomus nepriklausomus laboratorinius tyrimus, kad patikrintų savo sporto mitybos produktų kokybę.

Creapure® grynas kreatinas raumenų augimui ir jėgos ištvermei

Raumenys ir jėga ugdomi atliekant fizinius pratimus. Treniruotės metu raumenys atlieka energijos reikalaujančias užduotis. Energija gaunama iš angliavandenių ir riebalų, o įvairūs medžiagų apykaitos procesai ją perduoda raumenų ląstelėms. Kreatinas ir jo energinė forma kreatinfosfatas atlieka svarbų vaidmenį aprūpinant raumenis energija, ypač kai po poilsio raumenys pradeda dirbti ir kai per trumpą laiką reikia daugiau energijos.

Kreatino poveikis

Kreatinas yra gerai žinomas maisto papildas, plačiai vartojamas fitneso ir sporto pasaulyje. Dėl įvairiapusės naudos ir įrodyto veiksmingumo jį renkasi daugelis sportininkų ir fitneso entuziastų. Šiame straipsnyje aptarsime kreatino poveikį ir paaiškinsime, kodėl jis gali būti vertingas tavo treniruočių programos papildas.

Kreatino šalutinis poveikis ir saugumas

Vartojant rekomenduojamais kiekiais, kreatino papildai paprastai laikomi saugiais. Kartais gali pasireikšti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, pilvo spazmai ar skysčių kaupimasis. Svarbu gerti daug vandens ir laikytis dozavimo rekomendacijų, kad būtų kuo labiau sumažinta galima šalutinio poveikio rizika.

Kreatinas, dar vadinamas creatinu, yra organinis junginys, kurį daugiausia sudaro trys aminorūgštys: argininas, glicinas ir metioninas. Šios aminorūgštys sintetinamos kepenyse, inkstuose ir kasoje. Kreatinas atlieka svarbų vaidmenį aprūpinant raumenis energija, ypač atliekant trumpą, intensyvią fizinę veiklą. Jis padeda greitai atkurti adenozintrifosfatą (ATP) – pagrindinį energijos šaltinį, reikalingą raumenų susitraukimams. 

Iš ko sudarytas kreatinas?

Kreatinas, dar vadinamas creatinu, yra organinis junginys, kurį daugiausia sudaro trys aminorūgštys: argininas, glicinas ir metioninas. Šios aminorūgštys sintetinamos kepenyse, inkstuose ir kasoje. Kreatinas atlieka svarbų vaidmenį aprūpinant raumenis energija, ypač atliekant trumpą, intensyvią fizinę veiklą. Jis padeda greitai atkurti adenozintrifosfatą (ATP) – pagrindinį energijos šaltinį, reikalingą raumenų susitraukimams.

Štai trumpa aminorūgščių glicino, arginino ir metionino komponentų apžvalga:

• Argininas: sąlyginai nepakeičiamoji aminorūgštis, dalyvaujanti įvairiuose medžiagų apykaitos procesuose, įskaitant kreatino sintezę.
• Glicinas: pakeičiamoji aminorūgštis, kuri yra daugelio svarbių biocheminių medžiagų pirmtakas organizme.
• Metioninas: nepakeičiamoji aminorūgštis, atliekanti svarbias funkcijas ląstelių medžiagų apykaitoje ir baltymų sintezėje.

Sujungus šias aminorūgštis susidaro kreatinas, kuris daugiausia kaupiasi raumenyse.

Natūrali energija geresniam raumenų augimui: suteikia energijos kreatinfosfato pavidalu

 - padeda raumenims ilgiau dirbti esant apkrovai

 - sutrumpina atsigavimo laiką po treniruotės, mažina nuovargį

 - didina jėgą

„Alzchem“ išskirtinai platina kreatino monohidratą su „Creapure®“ prekės ženklu dideliems sporto mitybos produktų gamintojams visame pasaulyje. „MST® Nutrition Kreatin Pro“ sudarė išskirtinę sutartį dėl „Creapure®“ prekės ženklo naudojimo. Tai lengva patikrinti apsilankius oficialioje „Creapure“ svetainėje ir pasirinkus Vokietiją. Nedideliame sporto mitybos įmonių sąraše rasite „MST® Nutrition“.

Taip pat svarbu žinoti, kad nuo neseniai ant kiekvieno „Creapure®“ logotipo pateikiamas unikalus numeris, siekiant apsaugoti didžiulę sporto mitybos rinką nuo klastočių.

Gamintojai, kurių pakuotėse yra „Creapure®“ logotipas, taip parodo, kad jų produkte yra aukštos kokybės ingredientas, kurio kilmė iš Vokietijos patvirtinta. Svetainėje mstnutrition.de galite įsigyti kreatino miltelių arba kapsulių ir rinktis iš daugiau nei 10 skirtingų variantų. Vokietijoje galite įsigyti įvairių skonių kreatino produktų, pakuotę su 7 rūšių kreatinu arba vien kreatino monohidrato!