Chondroitín sulfát ako dôležitá zložka chrupavkového tkaniva, šliach a väzov

Chondroprotektívami sa označuje skupina liekov, ktoré majú ochranný účinok na ľudský kĺbový aparát a podporujú jeho hojivé procesy (hondros znamená v gréčtine „chrupavka“).

Chondroprotektíva posilňujú pohybový aparát, stimulujú regeneráciu tkanív a majú všeobecné protizápalové a analgetické účinky.

Chondroitín sulfát nepochybne patrí medzi najúčinnejšie zložky chondroprotektív.

Chondroitín sulfát je jednou z najdôležitejších biopolymérnych zložiek chrupavkového tkaniva, šliach a väzov. Z chemického hľadiska patrí chondroitín sulfát do skupiny zlúčenín, ktoré sa skladajú z dlhých vláknitých (fibrilárnych) polymérnych reťazcov.

Základná jednotka chondroitín sulfátu pozostáva z dvoch hlavných častí. Prvou je oxidovaná forma glukózy - kyselina glukurónová. Druhou je dusíkatý derivát jednoduchého cukru galaktózy, ktorá je súčasťou mliečneho cukru laktózy.

Vysoká biologická aktivita skupiny zlúčenín, do ktorej patrí chondroitín sulfát, súvisí s prítomnosťou viacerých aktívnych funkčných skupín a najmenej jednej silne kyslej sulfónovej skupiny. To dodáva molekule chondroitín sulfátu vysokú afinitu k vode (hydrofilitu) a povrchovo aktívne vlastnosti.

V živých systémoch sú silne kyslé sulfónové skupiny neutralizované anorganickými katiónmi alebo zásaditými aminoskupinami bielkovín. V dôsledku toho chondroitín sulfát vytvára silné väzby s bielkovinami, najmä s kolagénom.

Chondroitín sulfát sa často používa najmä ako chondroprotektívum, pretože zvyšuje pevnosť kĺbovej chrupavky pri tlaku a naťahovaní a je súčasťou kĺbovej tekutiny, ktorá v kĺboch plní mazaciu funkciu, čím zabezpečuje plynulejší a rovnomernejší pohyb kĺbov.

Osobitosťou chondroitín sulfátu je jeho schopnosť zadržiavať vodu a živiny v hrúbke chrupavky vo forme vodných dutín, ktoré zabezpečujú dobré tlmenie nárazov.

Chondroitín sulfát zároveň podporuje priepustnosť chrupavky, čo je veľmi dôležitý faktor pri výžive tohto tkaniva a odvádzaní produktov látkovej premeny z neho.

Chondroitín sulfát posilňuje chrupavkovú výstelku medzi kĺbovými plochami a zabraňuje jej opotrebovaniu. Zlepšuje metabolizmus fosforu a vápnika v chrupavkovom tkanive.

Dôležitou vlastnosťou chondroitínsulfátu je jeho schopnosť oslabovať účinok enzýmov, ktoré ničia spojivové tkanivo. Schopnosť zložiek chrupavkového tkaniva, ako je napríklad žraločia chrupavka, vyvolať takýto účinok je približne 100-krát vyššia než pri hovädzej chrupavke.

Chondroitínsulfát má výrazný analgetický účinok, zmierňuje bolesť a zvyšuje pohyblivosť postihnutých kĺbov, podporuje regeneráciu povrchov chrupaviek a kĺbového puzdra.

Biochemické analýzy zloženia krvi a vnútrokĺbovej tekutiny, uskutočnené v rámci mnohých vedeckých štúdií, objektívne potvrdzujú vyvodené závery.

Po požití a čiastočnom rozložení v tráviacom trakte môžu fragmenty chondroitínsulfátu slúžiť ako stavebné prvky na syntézu mnohých ďalších druhov spojivového tkaniva v organizme.

Je dôležité upozorniť, že ľudia si potrebný príjem chondroitínsulfátu zabezpečovali konzumáciou šliach a chrupaviek zvierat, najmä rýb, no v súčasnosti sa konzumácia týchto produktov výrazne znížila alebo takmer vymizla. Koľko žralokov alebo jeseterov ste napríklad sami zjedli za posledný rok?

Z tohto dôvodu sa musí chondroitínsulfát dodávať do organizmu v hotovej forme alebo vo forme jeho prekurzorov. Na tento účel sa v súčasnosti chondroitínsulfát v priemyselnom meradle získava z kostí a chrupaviek rýb a hospodárskych zvierat.

Najcennejšie sú nízkomolekulárne frakcie chondroitínsulfátu, ktoré sa v tráviacom trakte takmer úplne vstrebávajú a následne slúžia ako základ na syntézu chrupavkového a spojivového tkaniva. V tomto ohľade sú fyziologicky najaktívnejšie chrupavky žralokov, rají, jeseterov a lososovitých rýb.

Získavanie čistého chondroitínsulfátu z prírodných zdrojov je pomerne náročnou technickou úlohou, pretože zahŕňa separáciu dvoch vysokomolekulárnych fibrilárnych zlúčenín - chondroitínsulfátu a kolagénu. To sa, prirodzene, odráža v pomerne vysokej cene dobre vyčisteného chondroitínsulfátu.

Je dokázané, že chondroitínsulfát a glukozamínsulfát majú v kombinácii synergický účinok, t. j. navzájom sa posilňujú. Kombinácia chondroitínsulfátu a glukozamínsulfátu doplnená o kyselinu hyalurónovú je preto najúčinnejšia pri spomaľovaní procesu postupujúcich degeneratívnych zmien v kĺboch a zastavovaní poškodzovania chrupavky v porovnaní s účinkom oboch látok samostatne.

Odporúčaná dávka chondroitín sulfátu pre bežných ľudí s normálnou telesnou hmotnosťou približne 70-80 kg je 1200 mg/deň, rozdelená do dvoch alebo troch dávok. Chondroitín sulfát sa má užívať najmenej 12 týždňov, kým sa dosiahne citeľný klinický účinok.

Žiaľ, biologická dostupnosť, teda vstrebávanie chondroitín sulfátu v tele pri jeho prijímaní s potravou, je nízka a odhaduje sa na približne 13 %. Je to spôsobené veľkosťou jeho molekuly, ktorá sťažuje jej prenikanie do krvného obehu a následne do kĺbov v tele.

To je ďalší dôvod, prečo je pri športových zraneniach a závažných ochoreniach kĺbov potrebné dlhodobo (až jeden rok) užívať chondroitín sulfát.

Žiaľ, väčšiu pohyblivosť kĺbov, zníženie intenzity bolesti, röntgenologicky potvrdené rozšírenie kĺbovej štrbiny a zväčšenie celkovej hrúbky chrupavkovej platničky možno dosiahnuť iba pri dlhodobom užívaní chondroitín sulfátu.

Účinnými produktmi na zlepšenie stavu kĺbov a väzov a prevenciu ich ochorení, ako aj na urýchlenie regenerácie pohybového aparátu po vysokej a intenzívnej fyzickej záťaži a zraneniach, sú produkty MST® Nutrition:

• MST® Flex PRO, ktorý obsahuje v optimálnej kombinácii chondroitín sulfát, glukozamín sulfát, hydrolyzát kolagénu, kyselinu hyalurónovú, esenciálne vitamíny a celý rad ďalších fyziologicky aktívnych zložiek;

• MST® Flex PRO, ktorý obsahuje v optimálnej kombinácii chondroitín sulfát, glukozamín sulfát, hydrolyzát kolagénu, kyselinu hyalurónovú, esenciálne vitamíny a celý rad ďalších fyziologicky aktívnych zložiek;

• MST® Kolagén na kĺby FORTIGEL OptiMSM je účinný koncentrovaný komplex v tekutej, biologicky dostupnej forme na podporu zdravia kĺbov a chrupaviek, ktorý kombinuje hydrolyzovaný kolagén, glukozamín sulfát, chondroitín sulfát, OptiMSM a kyselinu hyalurónovú;

• MST® Glukozamín Chondroitín MSM + kyselina hyalurónová 🧬 Glukozamín Chondroitín MSM + kyselina hyalurónová je kombinovaný viaczložkový chondroprotektor novej generácie obohatený o kyselinu hyalurónovú a L-prolín, určený na liečbu ochorení kĺbov a prevenciu predčasného starnutia, ktorý obsahuje najúčinnejšie látky vo forme sulfátov a metylsulfonylmetánu.

Zhrnuté, naše telo, myseľ a vôľa sú v našom živote neoddeliteľne prepojené a navzájom sa posilňujú a podporujú. Preto je dôležité udržiavať každú z týchto zložiek v čo najlepšom stave.

Chondroitín sulfát, kyselina hyalurónová a ďalšie podobné životne dôležité zložky nám pomáhajú zabezpečiť potrebnú biologickú rovnováhu v tele a vo všeobecnosti vytvárať predpoklady na jeho fungovanie na vyššej úrovni životných ukazovateľov.