Kondroitiinisulfaatti rustokudoksen, jänteiden ja nivelsiteiden tärkeänä ainesosana

Kondroprotektoreiksi kutsutaan lääkeryhmää, joka suojaa ihmisen niveliä ja edistää niiden paranemisprosesseja (hondros tarkoittaa kreikaksi ”rustoa”).

Kondroprotektorit vahvistavat tuki- ja liikuntaelimistöä, stimuloivat kudosten uusiutumista sekä lievittävät yleisesti tulehdusta ja kipua.

Kondroitiinisulfaatti kuuluu epäilemättä kondroprotektorien tehokkaimpiin ainesosiin.

Kondroitiinisulfaatti on yksi rustokudoksen, jänteiden ja nivelsiteiden tärkeimmistä biopolymeerikomponenteista. Kemiallisesti kondroitiinisulfaatti kuuluu yhdisteisiin, jotka koostuvat pitkistä, säiemäisistä (fibrillaarisista) polymeeriketjuista.

Kondroitiinisulfaatin perusyksikkö koostuu kahdesta pääosasta. Ensimmäinen on glukoosin hapettunut muoto, glukuronihappo. Toinen on galaktoosin, eli maitosokeri laktoosin osan, typpeä sisältävä johdannainen.

Kondroitiinisulfaatin kaltaisten yhdisteiden ryhmän korkea biologinen aktiivisuus johtuu useiden aktiivisten funktionaalisten ryhmien ja vähintään yhden voimakkaasti happaman sulfoniryhmän läsnäolosta. Tämä antaa kondroitiinisulfaatin molekyylille suuren affiniteetin veteen (hydrofiilisyyden) ja pinta-aktiivisia ominaisuuksia.

Elävissä järjestelmissä voimakkaan happamat sulfoniryhmät neutraloituvat epäorgaanisten kationien tai proteiinien emäksisten aminoryhmien vaikutuksesta. Tämän seurauksena kondroitiinisulfaatti muodostaa vahvoja yhdisteitä proteiinien, erityisesti kollageenin, kanssa.

Kondroitiinisulfaattia käytetään usein kondroprotektorina ennen kaikkea siksi, että se lisää nivelruston kestävyyttä puristuksessa ja venytyksessä ja on osa nivelnestettä. Nivelneste voitelee niveliä ja varmistaa niiden sujuvamman ja tasaisemman liukumisen.

Kondroitiinisulfaatin erityisominaisuus on sen kyky varastoida vettä ja ravintoaineita rustoon vesionteloiden muodossa. Ne vaimentavat iskuja tehokkaasti.

Samalla kondroitiinisulfaatti edistää ruston läpäisevyyttä, mikä on erittäin tärkeä tekijä kudoksen ravinnonsaannin ja aineenvaihdunnan lopputuotteiden poistumisen kannalta.

Kondroitiinisulfaatti vahvistaa nivelpintojen välistä rustokerrosta ja ehkäisee sen kulumista. Se parantaa fosfori-kalsiumaineenvaihduntaa rustokudoksessa.

Kondroitiinisulfaatin tärkeä ominaisuus on sen kyky heikentää sidekudosta tuhoavien entsyymien vaikutusta. Rustokudoksen ainesosien, kuten hainruston, kyky tähän on noin 100 kertaa suurempi kuin naudanruston.

Kondroitiinisulfaatilla on voimakas kipua lievittävä vaikutus: se vähentää kipua ja lisää vaurioituneiden nivelten liikkuvuutta sekä edistää rustopintojen ja nivelpussin uusiutumista.

Lukuisissa tieteellisissä tutkimuksissa tehdyt veren ja nivelnesteen koostumuksen biokemialliset analyysit vahvistavat objektiivisesti tehdyt johtopäätökset.

Nauttimisen ja ruoansulatuskanavassa tapahtuvan osittaisen hajoamisen jälkeen kondroitiinisulfaattifragmentit voivat toimia rakennusaineina elimistön monenlaisten muiden sidekudosten synteesissä.

On tärkeää huomata, että ihmiset saivat tarvitsemansa kondroitiinisulfaatin syömällä eläinten ja erityisesti kalojen jänteitä ja rustoja, mutta nykyään näiden tuotteiden käyttö on vähentynyt huomattavasti tai lähes loppunut. Kuinka monta haita tai sampia olet esimerkiksi itse syönyt viime vuoden aikana?

Tästä syystä kondroitiinisulfaattia on saatava elimistöön valmiina tai sen esiasteiden muodossa. Tätä tarkoitusta varten kondroitiinisulfaattia uutetaan nykyään teollisessa mittakaavassa kalojen ja tuotantoeläinten luista ja rustoista.

Arvokkaimpia ovat kondroitiinisulfaatin pienimolekyyliset fraktiot, jotka imeytyvät lähes kokonaan ruoansulatuskanavassa ja toimivat sitten rusto- ja sidekudoksen synteesin lähtöaineina. Haiden, rauskujen, sampien ja lohikalojen rustot ovat tässä suhteessa fysiologisesti aktiivisimpia.

Puhtaan kondroitiinisulfaatin eristäminen luonnonmateriaaleista on melko vaikea tekninen tehtävä, sillä siinä on erotettava kaksi suurimolekyylistä säiemäistä yhdistettä: kondroitiinisulfaatti ja kollageeni. Tämä näkyy luonnollisesti hyvin puhdistetun kondroitiinisulfaatin melko korkeana hintana.

On osoitettu, että kondroitiinisulfaatilla ja glukosamiinisulfaatilla on yhdessä synergistinen vaikutus eli ne tehostavat toistensa vaikutusta. Siksi kondroitiinisulfaatin ja glukosamiinisulfaatin yhdistelmä, johon on lisätty hyaluronihappoa, hidastaa tehokkaimmin nivelten eteneviä rappeumamuutoksia ja pysäyttää ruston tuhoutumisen verrattuna näiden kahden aineen vaikutukseen erikseen.

Suositeltu kondroitiinisulfaatin päiväannos normaalipainoiselle, noin 70-80 kg painavalle aikuiselle on 1200 mg, kun se otetaan kahdessa tai kolmessa erässä. Kondroitiinisulfaattia tulee käyttää vähintään 12 viikon ajan, jotta saavutetaan havaittava kliininen vaikutus.

Valitettavasti ravinnosta saatavan kondroitiinisulfaatin biologinen hyötyosuus eli imeytyminen elimistöön on vähäinen, arviolta noin 13 %. Tämä johtuu sen molekyylin koosta, joka vaikeuttaa sen pääsyä verenkiertoon ja edelleen elimistön niveliin.

Tämä on jälleen yksi syy siihen, miksi kondroitiinisulfaattia on käytettävä pitkään (jopa vuoden ajan) urheiluvammojen ja vakavien nivelsairauksien yhteydessä.

Valitettavasti nivelten liikkuvuuden merkittävä paraneminen, kivun voimakkuuden väheneminen, röntgenkuvissa vahvistettu nivelraon leveneminen sekä rustolevyn kokonaispaksuuden kasvu voidaan saavuttaa vain käyttämällä kondroitiinisulfaattia pitkään.

MST® Nutritionin tuotteet ovat tehokkaita tuotteita nivel- ja nivelsidevaivojen tilan parantamiseen ja ehkäisyyn sekä liikuntaelimistön palautumisen nopeuttamiseen raskaan ja intensiivisen fyysisen rasituksen ja vammojen jälkeen:

• MST® Flex PRO sisältää optimaalisessa yhdistelmässä kondroitiinisulfaattia, glukosamiinisulfaattia, kollageenihydrolysaattia, hyaluronihappoa, välttämättömiä vitamiineja ja useita muita fysiologisesti aktiivisia ainesosia;

• MST® Flex PRO sisältää optimaalisessa yhdistelmässä kondroitiinisulfaattia, glukosamiinisulfaattia, kollageenihydrolysaattia, hyaluronihappoa, välttämättömiä vitamiineja ja useita muita fysiologisesti aktiivisia ainesosia;

• MST® Collagen nivelille FORTIGEL OptiMSM on tehokas, tiivistetty ja nestemäisessä, biologisesti hyödynnettävässä muodossa oleva kompleksi nivelten ja rustojen terveyden tueksi. Siinä yhdistyvät hydrolysoitu kollageeni, glukosamiinisulfaatti, kondroitiinisulfaatti, OptiMSM ja hyaluronihappo;

• MST® Glukosamiini kondroitiini MSM + hyaluronihappo 🧬 Glukosamiini kondroitiini MSM + hyaluronihappo on uuden sukupolven yhdistetty monikomponenttinen kondroprotektori, johon on lisätty hyaluronihappoa ja L-proliinia. Se on tarkoitettu nivelsairauksien hoitoon ja ennenaikaisen ikääntymisen ehkäisyyn, ja se sisältää tehokkaimpia aineita sulfaattien ja metyylisulfonyylimetaanin muodossa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kehomme, mielemme ja tahtomme ovat elämässämme erottamattomasti yhteydessä toisiinsa ja vahvistavat sekä tukevat toisiaan. Siksi on tärkeää pitää jokainen näistä osa-alueista mahdollisimman hyvässä kunnossa.

Kondroitiinisulfaatti, hyaluronihappo ja muut vastaavat elintärkeät ainesosat auttavat ylläpitämään elimistön tarvittavaa biologista tasapainoa ja luomaan yleisesti edellytykset sen toiminnalle korkeammalla elintoimintojen tasolla.