Chondroitino sulfatas – svarbi kremzlinio audinio, sausgyslių ir raiščių sudedamoji dalis

Chondroprotektoriais vadinama vaistų grupė, kuri apsaugo žmogaus sąnarius ir skatina jų gijimo procesus (hondros graikų kalba reiškia „kremzlė“).

Chondroprotektoriai stiprina judėjimo sistemą, skatina audinių regeneraciją, mažina uždegimą ir skausmą.

Chondroitino sulfatas neabejotinai yra viena veiksmingiausių chondroprotektorių sudedamųjų dalių.

Chondroitino sulfatas yra viena svarbiausių kremzlinio audinio, sausgyslių ir raiščių biopolimerinių sudedamųjų dalių. Chemiškai chondroitino sulfatas priklauso junginių grupei, kurią sudaro ilgos siūliškos (fibrilinės) polimerų grandinės.

Pagrindinį chondroitino sulfato vienetą sudaro du pagrindiniai fragmentai. Pirmasis – oksiduota gliukozės forma, gliukurono rūgštis. Antrasis – azoto turintis monosacharido galaktozės, kuri yra pieno cukraus laktozės sudedamoji dalis, darinys.

Didelį junginių grupės, kuriai priklauso chondroitino sulfatas, biologinį aktyvumą lemia kelios aktyvios funkcinės grupės ir bent viena stipriai rūgštinė sulfoninė grupė. Dėl to chondroitino sulfato molekulė pasižymi dideliu giminingumu vandeniui (hidrofiliškumu) ir paviršinio aktyvumo savybėmis.

Gyvuose organizmuose stipriai rūgštines sulfonines grupes neutralizuoja neorganiniai katijonai arba bazinės baltymų aminogrupės. Todėl chondroitino sulfatas sudaro stiprius junginius su baltymais, ypač su kolagenu.

Chondroitino sulfatas dažnai naudojamas kaip chondroprotektorius visų pirma todėl, kad didina sąnarinės kremzlės atsparumą spaudimui ir tempimui. Jis taip pat yra sąnarių skysčio, kuris sutepa sąnarius ir užtikrina sklandesnį bei tolygesnį jų slydimą, sudedamoji dalis.

Ypatinga chondroitino sulfato savybė – gebėjimas kaupti kremzlės storyje vandenį ir maistines medžiagas vandens ertmių pavidalu, kurios užtikrina gerą smūgių amortizaciją.

Chondroitino sulfatas taip pat didina kremzlės pralaidumą. Tai labai svarbu šiam audiniui maitinti ir medžiagų apykaitos galutiniams produktams iš jo pašalinti.

Chondroitino sulfatas stiprina kremzlinį sluoksnį tarp sąnarinių paviršių ir apsaugo jį nuo dilimo. Jis gerina fosforo ir kalcio apykaitą kremzliniame audinyje.

Svarbi chondroitino sulfato savybė yra gebėjimas silpninti jungiamąjį audinį ardančių fermentų poveikį. Kremzlinio audinio komponentų, pavyzdžiui, ryklio kremzlės, gebėjimas sukelti tokį poveikį yra maždaug 100 kartų didesnis nei galvijų kremzlės.

Chondroitino sulfatas pasižymi ryškiu skausmą malšinančiu poveikiu, mažina skausmą ir didina pažeistų sąnarių judrumą, skatina kremzlinių paviršių ir sąnarinio maišelio regeneraciją.

Daugybėje mokslinių tyrimų atlikti kraujo sudėties ir sąnarinio skysčio biocheminiai tyrimai objektyviai patvirtina padarytas išvadas.

Patekę į organizmą ir iš dalies suirę virškinimo trakte, chondroitino sulfato fragmentai gali būti statybinė medžiaga daugelio kitų rūšių jungiamajam audiniui sintetinti.

Svarbu pažymėti, kad žmonės būtiną chondroitino sulfato kiekį gaudavo vartodami gyvūnų, ypač žuvų, sausgysles ir kremzles, tačiau šiandien tokių produktų vartojimas gerokai sumažėjo arba praktiškai išnyko. Pavyzdžiui, kiek ryklių ar eršketų pats suvalgėte per pastaruosius metus?

Dėl šios priežasties chondroitino sulfatas į organizmą turi patekti jau paruoštas arba jo pirmtakų pavidalu. Šiuo tikslu chondroitino sulfatas šiuo metu pramoniniu mastu išgaunamas iš žuvų ir ūkinių gyvūnų kaulų bei kremzlių.

Vertingiausios yra mažos molekulinės masės chondroitino sulfato frakcijos, kurios virškinimo trakte beveik visiškai absorbuojamos ir vėliau tampa kremzlinio bei jungiamojo audinio sintezės pagrindu. Šiuo atžvilgiu fiziologiškai aktyviausios yra ryklių, rajų, eršketų ir lašišinių žuvų kremzlės.

Išskirti gryną chondroitino sulfatą iš natūralių objektų yra gana sudėtinga techninė užduotis, nes reikia atskirti du didelės molekulinės masės fibrilinius junginius - chondroitino sulfatą ir kolageną. Tai, žinoma, lemia gana didelę gerai išgryninto chondroitino sulfato kainą.

Įrodyta, kad chondroitino sulfatas ir gliukozamino sulfatas, vartojami kartu, veikia sinergiškai, t. y. sustiprina vienas kito poveikį. Todėl chondroitino sulfato ir gliukozamino sulfato derinys su hialurono rūgštimi yra veiksmingiausias būdas sulėtinti didėjančių degeneracinių sąnarių pokyčių procesą ir sustabdyti kremzlės irimą, palyginti su kiekvienos iš šių medžiagų poveikiu atskirai.

Normalaus kūno svorio (apie 70-80 kg) žmonėms rekomenduojama chondroitino sulfato paros dozė yra 1200 mg, vartojant du arba tris kartus per dieną. Chondroitino sulfatą reikėtų vartoti bent 12 savaičių, kol pasireikš pastebimas klinikinis poveikis.

Deja, chondroitino sulfato biologinis prieinamumas, t. y. jo pasisavinimas organizme su maistu, yra mažas ir siekia maždaug 13 %. Taip yra dėl didelės jo molekulės, kuriai sunku patekti į kraujotaką, o iš jos – į kūno sąnarius.

Tai dar viena priežastis, kodėl chondroitino sulfatą būtina vartoti ilgą laiką (iki vienų metų), patyrus sportinių traumų ir sergant sunkiomis sąnarių ligomis.

Deja, tik ilgai vartojant chondroitino sulfatą galima padidinti sąnarių judrumą, sumažinti skausmo intensyvumą ir rentgenologiškai patvirtinti, kad padidėjo sąnarinio tarpo plotis bei bendras kremzlės plokštelės storis.

Veiksmingi produktai, skirti sąnarių ir raiščių būklei gerinti bei jų ligų profilaktikai, taip pat raumenų ir kaulų sistemos atsigavimui paspartinti po didelių ir intensyvių fizinių krūvių bei traumų – tai MST® Nutrition produktai:

• MST® Flex PRO, kurio optimalioje sudėtyje yra chondroitino sulfato, gliukozamino sulfato, kolageno hidrolizato, hialurono rūgšties, būtinųjų vitaminų ir daugybės kitų fiziologiškai aktyvių komponentų;

• MST® Flex PRO, kurio optimalioje sudėtyje yra chondroitino sulfato, gliukozamino sulfato, kolageno hidrolizato, hialurono rūgšties, būtinųjų vitaminų ir daugybės kitų fiziologiškai aktyvių komponentų;

• MST® Collagen for Joints FORTIGEL OptiMSM – veiksmingas koncentruotas kompleksas skysto, biologiškai prieinamo pavidalo, skirtas sąnarių ir kremzlių sveikatai. Jame derinamas hidrolizuotas kolagenas, gliukozamino sulfatas, chondroitino sulfatas, OptiMSM ir hialurono rūgštis;

• MST® gliukozaminas, chondroitinas, MSM + hialurono rūgštis 🧬 Gliukozaminas, chondroitinas, MSM + hialurono rūgštis – naujos kartos kelių komponentų chondroprotektorius, papildytas hialurono rūgštimi ir L-prolinu, skirtas sąnarių ligoms gydyti ir ankstyvam senėjimui išvengti. Jo sudėtyje yra veiksmingiausių medžiagų – sulfatų ir metilsulfonilmetano.

Apibendrinant galima pasakyti, kad mūsų kūnas, protas ir valia gyvenime yra neatsiejamai susiję, vienas kitą stiprina ir palaiko. Todėl svarbu palaikyti kiekvieną iš šių komponentų kuo geresnės būklės.

Chondroitino sulfatas, hialurono rūgštis ir kiti panašūs gyvybiškai svarbūs komponentai padeda palaikyti būtiną biologinę pusiausvyrą organizme ir apskritai sudaro sąlygas jam veikti pagal aukštesnius gyvybinius rodiklius.