Kondroitiinsulfaat kui kõhrekoe, kõõluste ja sidemete oluline koostisosa

Kondroprotektoriteks nimetatakse ravimite rühma, mis kaitsevad inimese liigeseaparaati ja soodustavad selle paranemisprotsesse (hondros tähendab kreeka keeles „kõhr”).

Kondroprotektorid tugevdavad tugi- ja liikumiselundkonda, stimuleerivad kudede taastumist ning toimivad üldiselt põletikuvastaselt ja valuvaigistavalt.

Kondroitiinsulfaat kuulub kahtlemata kondroprotektorite kõige tõhusamate koostisosade hulka.

Kondroitiinsulfaat on kõhrekoe, kõõluste ja sidemete üks tähtsamaid biopolümeerseid koostisosi. Keemiliselt kuulub kondroitiinsulfaat ühendite rühma, mis koosneb pikkadest niitjatest (fibrillaarsetest) polümeeriahelatest.

Kondroitiinsulfaadi põhiühik koosneb kahest peamisest fragmendist. Esimene on glükoosi oksüdeeritud vorm - glükuroonhape. Teine on lihtsuhkru galaktoosi lämmastikku sisaldav derivaat; galaktoos on piimasuhkru laktoosi koostisosa.

Kondroitiinsulfaadi hulka kuuluva ühendite rühma kõrge bioloogiline aktiivsus tuleneb mitme aktiivse funktsionaalrühma ja vähemalt ühe tugevalt happelise sulfogrupi olemasolust. See annab kondroitiinsulfaadi molekulile suure afiinsuse vee suhtes (hüdrofiilsuse) ja pindaktiivsed omadused.

Elussüsteemides neutraliseerivad tugevalt happelised sulfogruppid anorgaanilised katioonid või valkude aluselised aminorühmad. Selle tulemusena moodustab kondroitiinsulfaat valkudega, eelkõige kollageeniga tugevaid ühendeid.

Kondroitiinsulfaati kasutatakse kondroprotektorina sageli eelkõige seetõttu, et see suurendab liigesekõhre vastupidavust survele ja venitusele ning on liigesevedeliku koostisosa. Liigesevedelik toimib liigestes määrdeainena, tagades liigeste sujuvama ja ühtlasema libisemise.

Kondroitiinsulfaadi eripäraks on võime talletada kõhre paksuses vett ja toitaineid veetühimike kujul, mis tagavad hea põrutuste summutamise.

Samal ajal soodustab kondroitiinsulfaat kõhre läbilaskvust, mis on väga oluline tegur selle koe toitmisel ja ainevahetuse lõpp-produktide eemaldamisel sellest.

Kondroitiinsulfaat tugevdab liigesepindade vahelist kõhrevooderdust ja hoiab ära selle kulumise. See parandab kõhrekoe fosfori-kaltsiumi ainevahetust.

Kondroitiinsulfaadi oluline omadus on selle võime nõrgendada sidekude lagundavate ensüümide toimet. Kõhrekoe koostisosade, näiteks haikõhre võime sellist toimet avaldada on umbes 100 korda suurem kui veisekõhrel.

Kondroitiinsulfaadil on väljendunud valuvaigistav toime, see vähendab valu ja suurendab kahjustatud liigeste liikuvust ning soodustab kõhrepindade ja liigesekapsli taastumist.

Arvukates teadusuuringutes tehtud vere koostise ja liigesesisese vedeliku biokeemilised analüüsid kinnitavad objektiivselt tehtud järeldusi.

Pärast manustamist ja osalist lagunemist seedetraktis võivad kondroitiinsulfaadi fragmendid olla ehitusmaterjaliks paljude teist tüüpi sidekudede sünteesimisel organismis.

Oluline on märkida, et inimesed said vajalikul määral kondroitiinsulfaati loomade ja eriti kalade kõõluste ning kõhrede söömisest, kuid tänapäeval on nende toodete tarbimine märkimisväärselt vähenenud või peaaegu lakanud. Näiteks kui palju haid või tuurasid olete ise viimase aasta jooksul söönud?

Seetõttu tuleb kondroitiinsulfaati organismile anda valmiskujul või selle eellaste kujul. Selleks ekstraheeritakse kondroitiinsulfaati praegu tööstuslikus mahus kalade ja põllumajandusloomade luudest ning kõhredest.

Kõige väärtuslikumad on kondroitiinsulfaadi väikese molekulmassiga fraktsioonid, mis imenduvad seedetraktis peaaegu täielikult ja on seejärel kõhre- ja sidekoe sünteesi aluseks. Selles suhtes on kõige füsioloogiliselt aktiivsemad haide, raide, tuurade ja lõheliste kõhred.

Puhta kondroitiinsulfaadi eraldamine looduslikest objektidest on üsna keeruline tehniline ülesanne, kuna selle käigus tuleb lahutada kaks suure molekulmassiga fibrillaarset ühendit - kondroitiinsulfaat ja kollageen. See kajastub loomulikult hästi puhastatud kondroitiinsulfaadi üsna kõrges hinnas.

On tõestatud, et kondroitiinsulfaat ja glükoosamiinsulfaat toimivad koos sünergiliselt, st tugevdavad vastastikku teineteise toimet. Seega on kondroitiinsulfaadi ja glükoosamiinsulfaadi kombinatsioon, millele on lisatud hüaluroonhapet, kõige tõhusam liigeste süvenevate degeneratiivsete muutuste aeglustamiseks ja kõhre lagunemise peatamiseks, võrreldes nende kahe aine eraldi toimega.

Tavapärase kehakaaluga, umbes 70-80 kg kaaluvale inimesele soovitatav kondroitiinsulfaadi päevane annus on 1200 mg, kui seda võetakse kaks või kolm korda päevas. Kondroitiinsulfaati tuleks manustada vähemalt 12 nädalat, et saavutada märgatav kliiniline toime.

Kahjuks on kondroitiinsulfaadi biosaadavus ehk imendumine organismis toiduga manustamisel väike, hinnanguliselt umbes 13%. Selle põhjuseks on molekuli suurus, mistõttu on sellel raske jõuda vereringesse ja sealt edasi organismi liigestesse.

See on veel üks põhjus, miks spordivigastuste ja raskete liigesehaiguste korral tuleb kondroitiinsulfaati kasutada pikaajaliselt (kuni aasta).

Kahjuks saab liigeste liikuvust oluliselt parandada, valu vähendada ning röntgeniga kinnitatud liigesepilu laienemist ja kõhrekihi kogupaksuse suurenemist saavutada ainult kondroitiinsulfaadi pikaajalisel kasutamisel.

Tõhusad tooted liigeste ja sidemete seisundi parandamiseks ja haiguste ennetamiseks ning liikumisaparaadi taastumise kiirendamiseks pärast suuri ja intensiivseid füüsilisi koormusi ning vigastusi on MST® Nutritioni tooted:

• MST® Flex PRO, mis sisaldab optimaalses kombinatsioonis kondroitiinsulfaati, glükoosamiinsulfaati, kollageenhüdrolüsaati, hüaluroonhapet, olulisi vitamiine ning mitmeid teisi füsioloogiliselt aktiivseid komponente;

• MST® Flex PRO, mis sisaldab optimaalses kombinatsioonis kondroitiinsulfaati, glükoosamiinsulfaati, kollageenhüdrolüsaati, hüaluroonhapet, olulisi vitamiine ning mitmeid teisi füsioloogiliselt aktiivseid komponente;

• MST® Collagen for Joints FORTIGEL OptiMSM on tõhus kontsentreeritud kompleks vedelal, biosaadaval kujul liigeste ja kõhrede tervise toetamiseks. See ühendab hüdrolüüsitud kollageeni, glükoosamiinsulfaadi, kondroitiinsulfaadi, OptiMSM-i ja hüaluroonhappe;

• MST® Glükoosamiin-kondroitiin-MSM + hüaluroonhape 🧬 Glükoosamiin-kondroitiin-MSM + hüaluroonhape on uue põlvkonna kombineeritud mitmekomponentne kondroprotektor, mida on rikastatud hüaluroonhappe ja L-proliiniga ning mis sisaldab liigesehaiguste raviks ja enneaegse vananemise ennetamiseks kõige tõhusamaid aineid sulfaatide ja metüülsulfonüülmetaani kujul.

Kokkuvõtteks võib öelda, et meie keha, vaim ja tahe on meie elus lahutamatult seotud ning tugevdavad ja toetavad üksteist. Seetõttu on oluline hoida neid kõiki võimalikult heas seisundis.

Kondroitiinsulfaat, hüaluroonhape ja muud sarnased elutähtsad komponendid aitavad tagada organismis vajaliku bioloogilise tasakaalu ning loovad üldiselt eeldused selle toimimiseks paremal elujõulisuse tasemel.