Austria
Tšehhi Vabariik
Prantsusmaa
Saksamaa
Holland
Poola
Hispaania
Šveits
Ühendkuningriik
Itaalia
Ameerika Ühendriigid
Ukraina
Soovide nimekiri
Logi sisse või registreeru
Paar sõna „ajustimulaatoritest“
Ei saa eitada, et elame tänapäeval üsna kiire tempoga maailmas. Elutempo kiirenemine raskendab keskendumise säilitamist, nõrgestab mälu ja vähendab meie õppimisvõimet. Liigne kiirustamine ja liiga palju kohustusi halvendavad igapäevaste ülesannete kvaliteeti.
Sellises olukorras sooviks ilmselt igaüks parandada niinimetatud kognitiivseid ehk tunnetuslikke funktsioone. Hea uudis on see, et ajule mõeldud toidulisandid on olemas ning nende kasutamisel võib olla palju eeliseid.
All Vitamins 120 Tablets
Mis on nootroopikumid?
Nootroopikumid ehk aju turgutajad on ained, mille eesmärk on „võimendada“ aju tööd ning parandada meie mälu, keskendumisvõimet ja üldisi vaimseid võimeid. Nootroopsete ainete regulaarne tarvitamine pikendab tähelepanu kestust ja aitab kõrvaldada niinimetatud „ajuudu“, parandades vaimset sooritusvõimet ning vähendades kalduvust lasta end häirida.
Toidulisandite turul on lai valik tooteid, mis võivad toetada meie aju tööd. Selliseid tooteid soovitatakse eriti inimestele, kes valmistuvad eksamiteks või teevad intensiivseid treeninguid.
AlphaGPC
Need ained võivad läbida hematoentsefaalbarjääri ning neid peetakse praegu koliini kõige kiiremini imenduvaks ja parimaks vormiks. Koliin on atsetüülkoliini eelühend. Atsetüülkoliin on oluline neurotransmitter, mis osaleb õppimises, mälus ja keskendumises. Tänu atsetüülkoliinile toimib meie mälu tõhusalt, nii et saame uusi asju kiiremini õppida.
Tasub mainida, et koliini kasutatakse Alzheimeri tõve, mälukaotuse ja neuroloogiliste häirete ravis. Lisaks võib AlphaGPC põhjustada kerget erutusseisundit, kuna see suurendab dopamiini taset – dopamiin on neurotransmitter, mis vastutab motivatsiooni ja tegutsemisvalmiduse eest.
L-teaniin
L-teaniin on glutamiinist tuletatud mittevalguline aminohape, mida leidub looduslikult rohelise tee lehtedes. On näidatud, et L-teaniin stimuleerib aju alfalainete teket, tuues kaasa lõõgastunud ja rahuliku seisundi. Toode ei põhjusta unisust, sest see aminohape ei tekita ajus teetalainet.
L-teaniin soodustab ka selliste neurotransmitterite nagu serotoniin ja dopamiin taseme tõusu. Seetõttu võib teaniin parandada õppimisvõimet ja mälu. Teadusuuringud on näidanud, et kofeiinil ja L-teaniinil võib olla sünergiline toime: nende kahe koostisosa kombinatsioon parandab ajutegevust eriti tõhusalt.
NALT
N-atsetüül-L-türosiin (NALT) on L-türosiini derivaat. L-türosiin on aminohape, mida leidub looduslikult meie kehas. Atsetüülimisprotsess parandab toimeaine lahustuvust ja suurendab selle biosaadavust.
NALT toetab ajutegevust, soodustades katehhoolamiinide, näiteks noradrenaliini ja dopamiini sünteesi – need neurotransmitterid mängivad olulist rolli meeleolu ja üldise vaimse tervise juures. Teaduslikud tõendid näitavad, et noradrenaliin aitab mälestusi kinnistada.
NALT toimib tugeva nootroopikumina, suurendab tähelepanuvõimet ja parandab kognitiivseid funktsioone. Lisaks tugevdab see füüsilist ja vaimset vastupanuvõimet stressile.
